В составе грейпфрута большое содержание витамина С. Это суточная потребность человека. В его плодах содержится биофлавоноиды, которые играют большую роль для повышения эластичности кровеносных сосудов. Эти вещества усиливают действие витамина С и способствуют укреплению капилляров. Таким образом предотвращается появление кровоизлияний.
Грейпфрут улучшает настроение, бодрит. Этот фрукт желательно употреблять в пищу утром. Масло, содержащееся в этом плоде помогает преодолевать апатию, обостряет память и внимание.
Грейпфрут полезен людям после перенесенных заболевания, так как от оказывает на организм тонизирующее действие. Грейпфрут придаст здоровым людям силы, снимет физические и умственное переутомление, снимет усталость.
