Ортопедические матрасы как сделать правильный выбор

Ортопедические матрасы

Многие люди ведут малоподвижный образ жизни и связана с отсутствием физических нагрузок. Все это может влиять на позвоночник. Чтобы избежать указанных проблем врачи рекомендуют пользоваться ортопедическими матрасами. Они не наносят вреда здоровью человека. Считаются самыми комфортными. Спящий человек может принять во время сна удобное для него положение. Отсутствует нагрузка на позвоночник. Он остается в прямом положении. Спать на таких матрасах комфортно. Человек, проснувшись, чувствует себя бодро.

Ортопедические матрасы имеет строго определенную форму. Правильное положение тела человека во время сна имеет огромное значение.

Ортопедические матрасы осуществляют поддержку позвоночника. Это обеспечивает правильное положение тела человека во время сна. Он прогибается в зависимости от веса человека. Более жесткий матрас прогибается меньше. Поэтому важно выбрать матрас правильной жесткости.

Сон на ортопедическом матрасе может быть комфортным, если матрас изготовлен из материалов, которые способны пропускать воздух. Человек во сне не должен потеть. Матрас должен быть гигиеничным. Выполнен из качественных материалов. Края матраса должны быть усилены каркасом. Мягкие матрасы могут быть использованы людьми с небольшим весом и пожилыми людьми. Нельзя спать на таких матрасах маленьким детям. Здоровые люди, как правило, пользуются полужесткими матрасами. У детей и молодых людей костная система только формируется. Им рекомендованы жесткие матрасы. Нельзя спать на них людям, страдающим ожирением.

Если вы неправильно определились и купили слишком мягкий матрас, то ваш позвоночник во время сна может прогибаться. У вас утром может болеть спина. Если же матрас слишком жесткий, то циркуляция крови и лимфы может нарушаться. Утром могут возникнуть отеки и ощущения затекших отдельных участков тела.

Ортопедические матрасы

Обратите внимание на уровень комфорта. Если матрас давит на выступающие части тела, когда вы лежите на боку, вам будет не комфортно спать. Вес тела человека распределяется равномерно. Поэтому, чем больше площадь тела соприкасающегося с матрасом, тем вам будет комфортнее на нем спать.

Ортопедические матрасы могут быть двух видов: пружинные и беспружинные. В первых в качестве наполнителей используются пружины. Во- вторых – листы упругого материала ли разных по плотности материалов. Оба вида могут обеспечить вам спокойный сон. Размеры ортопедических матрасов разные и каждый человек может выбрать наиболее подходящий ему по его росту матрас.

Учитывайте все вышеизложенное при покупке матраса и ваш сон будет спокойным.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: