Потеря волос – явление очень неприятное, особенно для представительниц прекрасного пола. Спровоцировать его может множество факторов, среди которых стресс, дефицит витаминов, погодные условия и так далее. Рассмотрим основные причины выпадения волос и способы решения этой проблемы.
Почему выпадают волосы?
Активное выпадение волос является поводом для обращения к трихологу – специалисту по лечению кожи головы и волос. После осмотра доктор, скорее всего, назначит анализ крови на микроэлементы и витамины. Благодаря этому можно будет узнать, из-за дефицита каких полезных веществ локоны становятся менее пышными. Как правило, фактор авитаминоза сильнее всего действует ранней весной, когда в рационе присутствует слишком мало овощей, фруктов и зелени.
Помимо питания на состояние волос влияют и негативные эмоции, причем проблемы могут начаться не сразу, а через несколько месяцев после пережитого стресса. Почему так происходит? В момент сильного нервного напряжения рефлекторно сокращаются все мышцы, в том числе и те, которые удерживают волосяные луковицы. В результате сдавливания кровообращение в фолликуле нарушается, корень волоса не получает необходимых ему питательных веществ и со временем «умирает».
Еще одна группа причин выпадения волос – внешние условия. Ультрафиолетовое излучение, хлорированная или соленая вода, сильный ветер – все это делает волосы тусклыми, сухими, ломкими и нежизнеспособными. Очень важно в теплое время года защищать шевелюру с помощью специальных спреев с UV-фильтрами, а в холодное – надевать шапку, ведь под воздействием низкой температуры происходит спазм кровеносных сосудов, по которым волосяная луковица получает «питание».
Как помочь волосам?
Основные направления действий при потере волос вытекают из причин этого явления – необходимо обогатить свое меню недостающими витаминами (натуральными или аптечными), пользоваться питательными масками и защитными спреями, не поддаваться негативным эмоциям, а также беречь голову от холода и ветра.
Также важно уметь правильно расчесывать волосы. Как правильно это делать, смотрите ниже:
Но если ничего не помогает, то не стоит отчаиваться, ведь существуют аппаратные процедуры, улучшающие состояние кожи головы, например, дарсонвализация. Кроме того, разработаны комплексные препараты, способные остановить выпадение и ускорить рост здоровых волос. Чаще всего такие средства содержат витамины группы В, L-цистеин, кератин и другие компоненты, ускоряющие регенерацию фолликулов. Принимаются они несколько раз в день длительное время – от трех до шести месяцев. Именно такой срок нужен, чтобы отрасли новые волосы.
Эффективно бороться с причинами выпадения волос можно, только заручившись поддержкой грамотного трихолога. Не стоит принимать лекарственные препараты, влияющие на жизненный цикл волосяных фолликулов, самостоятельно. Лучше начать с более простых приемов – правильного питания, ухаживающих средств и положительного душевного настроя.
Красота Ваших волос в Ваших руках!
