Ухаживаем за ноготками

Красивые руки с ухоженными ногтями во все времена были предметом гордости женщин и восхищения мужчин. Современные женщины, соревнующиеся с мужчинами в успешности, работоспособности, упорстве не забывают это правило.

Красивые ногти говорят не только о традиции посещать маникюрный кабинет, но и о постоянном уходе за ногтями, о состоянии здоровья женщины. Поэтому за ними нужно не только ухаживать но и проводить покрытие и наращивание у профессионалов http://www.narashivanie-butovo.ru

наращивание ногтей

Одна из проблем, которая часто портит настроение женщинам, — расслоение ногтей. Как с этим бороться?

Для начала необходимо выяснить причины. И основная из них – отсутствие сбалансированного здорового питания, замена полноценного завтрака чашкой кофе, бесконечные диеты в погоне за тонкой талией.
В результате — недостаток так необходимых всем витаминов, микроэлементов.

  • Дефицит белка.

Что делать: провести ревизию холодильника, обязательно употреблять достаточное количество красного мяса, курицы, рыбы, индейку, яйца.

  • Дефицит кальция и магния.

Что делать: принимать эти витамины в соотношении 2:1 совместно с витамином D, так как иначе они не усваиваются. Добавить в рацион орехи, сыр, молодую капусту.

  • Дефицит кремния и железа.

Что делать: разнообразить ежедневное меню бобовыми, стручковой фасолью, зеленью, бананами, сухофруктами, смородиной.

Другая причина — воздействие внешних факторов. В распоряжении каждой хозяйки огромный выбор средств, помогающих поддерживать чистоту и порядок в доме, но постоянное применение большинства из них приводит к иссушению ногтей. Заведите полезную привычку – выполняя домашнюю работу, пользуйтесь резиновыми перчатками.

От мороза и ветра прячьте руки в теплые, удобные перчатки, варежки.
Регулярно балуйте свои ручки, втирая специальные крема, масла для увлажнения ногтевой пластины и кутикулы.

Не забывайте и о большом количестве народных советов. Вот лишь некоторые из них:

  • Растолките мякоть половинки лимона, погрузите в нее кончики пальцев, чтобы ногтевые пластины были полностью скрыты. Длительность процедуры 15-20 минут. После чего промойте руки теплой водой.
  • На пол-литра кипятка возьмите по одной чайной ложке ромашки аптечной, корня лопуха и зверобоя. Когда отвар остынет, опустите в него пальчики на 25 минут.
  • Средства на основе эфирных масел: лаванды, иланг-иланг, розмарина или пачули также помогут укрепить ногти.
  • Мелкоизмельченные крапиву и одуванчик смешайте с творогом в равных долях, залейте кипятком, перемешивайте до образования кашицы. Когда состав немного остынет, нанесите на ногти на полчаса. Такая маска ускорит рост ногтей.

Эти советы непременно помогут достигнуть желаемого результата.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: