Красивые руки с ухоженными ногтями во все времена были предметом гордости женщин и восхищения мужчин. Современные женщины, соревнующиеся с мужчинами в успешности, работоспособности, упорстве не забывают это правило.
Красивые ногти говорят не только о традиции посещать маникюрный кабинет, но и о постоянном уходе за ногтями, о состоянии здоровья женщины. Поэтому за ними нужно не только ухаживать но и проводить покрытие и наращивание у профессионалов http://www.narashivanie-butovo.ru
Одна из проблем, которая часто портит настроение женщинам, — расслоение ногтей. Как с этим бороться?
Для начала необходимо выяснить причины. И основная из них – отсутствие сбалансированного здорового питания, замена полноценного завтрака чашкой кофе, бесконечные диеты в погоне за тонкой талией.
В результате — недостаток так необходимых всем витаминов, микроэлементов.
- Дефицит белка.
Что делать: провести ревизию холодильника, обязательно употреблять достаточное количество красного мяса, курицы, рыбы, индейку, яйца.
- Дефицит кальция и магния.
Что делать: принимать эти витамины в соотношении 2:1 совместно с витамином D, так как иначе они не усваиваются. Добавить в рацион орехи, сыр, молодую капусту.
- Дефицит кремния и железа.
Что делать: разнообразить ежедневное меню бобовыми, стручковой фасолью, зеленью, бананами, сухофруктами, смородиной.
Другая причина — воздействие внешних факторов. В распоряжении каждой хозяйки огромный выбор средств, помогающих поддерживать чистоту и порядок в доме, но постоянное применение большинства из них приводит к иссушению ногтей. Заведите полезную привычку – выполняя домашнюю работу, пользуйтесь резиновыми перчатками.
От мороза и ветра прячьте руки в теплые, удобные перчатки, варежки.
Регулярно балуйте свои ручки, втирая специальные крема, масла для увлажнения ногтевой пластины и кутикулы.
Не забывайте и о большом количестве народных советов. Вот лишь некоторые из них:
- Растолките мякоть половинки лимона, погрузите в нее кончики пальцев, чтобы ногтевые пластины были полностью скрыты. Длительность процедуры 15-20 минут. После чего промойте руки теплой водой.
- На пол-литра кипятка возьмите по одной чайной ложке ромашки аптечной, корня лопуха и зверобоя. Когда отвар остынет, опустите в него пальчики на 25 минут.
- Средства на основе эфирных масел: лаванды, иланг-иланг, розмарина или пачули также помогут укрепить ногти.
- Мелкоизмельченные крапиву и одуванчик смешайте с творогом в равных долях, залейте кипятком, перемешивайте до образования кашицы. Когда состав немного остынет, нанесите на ногти на полчаса. Такая маска ускорит рост ногтей.
Эти советы непременно помогут достигнуть желаемого результата.
