Как отрастить щетину красиво, если она растет не равномерно или с одной стороны

Зачем мужчины отращивают щетину?

Если мужчина уже носит бороду, но желает перейти на уровень “щетина”, в таком случае нужно разобраться, как красиво побрить бороду, чтобы оставить небольшой след от прежней бороды. Но на практике мужчины к щетине склоняются чаще в том случае, если до этого не носили растительность на лице. Побудить решение отпускать щетину могут последние тенденции моды и желание придать внешности возраста, солидности и мужественности.

Для справки! Щетина у мужчины – это признак мужественности, твердости и уверенности в себе. В глазах противоположного пола мужчина с растительностью на лице воспринимается «настоящим самцом», который не боится ответственности, серьезности и сможет решать любые проблемы. Это подтверждают многочисленные социальные опросы и мнения психологов.

Мужчины отращивают густую или незначительную щетину для следующих целей:

• щетина, усы, баки и борода сейчас находятся на пике популярности, которую диктуют тренды моды;
• щетина может стать неотъемлемым элементом образа и стиля мужчины;
• щетина может стать чем-то новым во внешности;
• с целью экономии времени на бритье можно носить щетину;
• щетина помогает придать мужчине возраста и солидности.

Главное, разобраться мужчине детально в вопросе, что сделать для того, чтобы отрастить красивую и модную щетину. Тонкая грань между привлекательностью щетины и неухоженностью внешнего вида мужчины присутствует, поэтому следует ответственно подойти к такому варианту смены имиджа.

Кому подходит?

Чтобы понимать мужчине, подходит ли к его образу щетина, стоит разобраться с преимуществами и недостатками такой растительности на лице. Преимуществами щетины считаются следующие критерии:

• сочетается со всеми образами в одежде и обуви и типами внешности мужчин;
• не выглядит экзотично и эпатажно, как многие формы бород;
• щетина не требует такого тщательного ухода, как борода;
• не нужно каждый день бриться, избегая ссадин, порезов и раздражения;
• щетину легко и быстро можно отрастить;
• щетина придает образу мужественности и брутальности;
• брить и моделировать щетину можно самостоятельно без особых знаний и навыков.

К тому же если борода привлекает только определенный круг женщин, то щетину оценят практически все представительницы слабого пола. При этом щетина обладает и недостатками, например, у нее колкие волоски, которые могут раздражать кожу девушки, щетина требует ухода, в противном случае она сделает из мужчины неопрятного человека.

Важно! Длина щетины не должна превышать 5 мм, только такая длина позволяет не перегрузить образ и перейти в сторону неухоженности.

Какой вид выбрать?

Прежде чем решать, как бриться мужчине, чтобы оставить щетину или как ее отращивать с нуля, нужно определиться с видов щетины. Как и в случае с бородой видов щетины может быть несколько, все зависит от предпочтений мужчины и модных тенденций. Единственной “правильной” щетина на самом деле не существует, каждый мужчина может дать волю своей фантазии и творческому посылу.

Самые популярные и универсальные виды щетины следующие:

1. Щетина сплошная – такая растительность может быть разной по длине (до 5 мм), но обязательно равномерной и однородной. Ее проще всего отрастить, ни какого особого ухода она не требует, кроме очищения и своевременной стрижки.
2. Щетина-пушок – укороченный вид щетины, который гармонично вписывается в любой образ и под все типы внешности мужчины, отличается утонченностью и аккуратностью.
3. Щетина Т-образная – разновидность козлиной бородки, но меньшей длины и когда волоски оставляют вокруг губ, носа и подбородка, а щеки оставляют гладкими.
4. Щетина заросшая – длину стандартной щетины можно немного превысить, создавая нарочито небрежный вид.
5. Запущенная щетина – длина ее тонко граничит с начинающейся бородой, придавая мужской внешности дерзости и брутальности.

Также барберы могут моделировать щетину, имитируя популярные виды бороды. Например, щетина-якорь, бретта и бальбо, бернсайдс и чинстрап. Разнице будет только минимальная длина волосков, а вот формы и линии нужно будет максимально точно повторить, как если бы барбер формировал мужчине бороду.

Почему не растет борода

Несправедливая закономерность: тот, кто горячо желает носить бороду — сталкивается с проблемами при отращивании, а тому, кому она не нужна — щетина растёт как полынь в поле. На самом деле на рост растительности влияет множество факторов и связаны они зачастую с состоянием здоровья мужчины.

Гормоны

Скорость роста волос напрямую зависит от тестостерона.

Гормональные сбои в организме приводят к снижению мужского гормона. Одним из негативных последствий данного явления является облысение или редеющая растительность. Чтобы исправить подобное нарушение применяется гормонотерапия.

Гормонотерапия индивидуальна и назначается после консультаций с эндокринологом.

Гены и наследственность

Кавказцы всегда славились густой растительностью, а всему виной гены и наследственность. Если вы не принадлежите к народностям с бурной растительностью, то вам будет сложнее отрастить бороду. К тому же у некоторых людей совершенно отсутствуют волосяные фолликулы на лице, и это снова генетика, с этим ничего не поделаешь.

Гигиена и уход за бородой

Если, проведя исследования своей родовой линии, определив состояние тестостерона, вы выяснили что с этим у вас всё в порядке, но борода растет по чему-то не так как надо, то следующие негативные факторы могут быть тому виной:

Неправильная техника бритья

Если во время бритья использовать тупую бритву, к тому же не использовать вспомогательные средства, типа крема или пены, — волосяные фолликулы повреждаются, нарушается процесс роста. Правильный уход – путь к успеху.

Нужно правильно бриться

Неполноценное питание

Волосы, как и другие части организма, нуждаются в полноценном питании. Если этого не происходит -волосяной покров теряет привлекательность и может перестать расти. Правильное питание включает в себя употребление мяса, бобовых, орехов, овощей, фруктов, зелени, морской рыбы, круп. Фастфуд, алкоголь, табак, полуфабрикаты крадут у мужчины привлекательность волосяного покрова.

Стрессовые состояния

Постоянное нервное напряжение выбивает из сил, нарушает правильные обменные процессы, следовательно, шансы на густую красивую бороду существенно снижаются.

Что сделать, чтобы щетина росла быстрее?

Гладкость нынче утрачивает позиции. Сейчас сильные представители мира сего создают слегка дерзкий, брутальный облик, которому свойственна колючесть. Успешному, солидному виду подобный образ важно не только завести, но и умело поддерживать. Вначале разберем, как заставить волосы обличия расти быстрее.

Для этого используем следующие предписания:

1. Прием пищи. Сбалансированный режим еды – самый простой, легкий способ. Больше кушайте овощи, фрукты. Они дадут организму витамин «С», насыщая его пектином. Рекомендуется чаще употреблять продукты с белковым содержанием, выпивать достаточное количество воды. А вот потребление сладких, полуфабрикатных изделий лучше исключить. Больше узнать о питании, для роста бороды.
2. Отсутствие стрессов. Разлаживающие состояние случаи подавляют нормальный рост волос, делая их хрупкими, ломкими. Закаляйте дух спортивной нагрузкой, дыхательной гимнастикой. Полноценно высыпайтесь. Спите желательно по восемь часов. Тогда организм успеет восстановить силы, расслабиться.

Для справки! На выращивание пасм оказывает прямое влияние национальность мужчины. Представители стран Востока всегда обладали темными, пышными завитками лица ещё смолоду. Славяне и народы Севера склонны взрослеть обликом позднее.

3. Бросание вредных привычек. Табак и алкоголь, бесспорно, вредят здоровью. Никотин не оказывает влияния волосяным луковицам, но ухудшает функционирование крови. Подобное негативно отражается на волосяных луковицах, которые не питаются полноценно. Спирт снижает восстановление прядей, от его потребления они выпадают. Имея красивую бороду выпивать, курить неприемлемо.
4. Хороший уход за покровом. От состояния кожи зависит, с какой скоростью, густотой завитки будут нарастать. Если у вас покрасневший или отшелушившийся эпидермис, наращивание происходит медленно. Кожа нуждается в регулярном увлажнении, подпитке витаминами. Советуется ходить к косметологу или делать косметическую маску самому. При разрастании кожу очищают паром. Чаще посещайте сауну.
5. Баланс гормонов. Нехватка тестостерона – проблема, при которой часто волосы растут слабо. Разобраться с расстройствами гормонального фона поможет квалифицированный специалист. Повысить уровень гормона дома можно с помощью интенсивных упражнений, регулярного секса.

Какие существуют средства для увеличения роста растительности на лице?

Как вырастить пышную, объемную гриву? Для этого тебе понадобятся вспомогательные методы, к которым относятся аптечные, народные. Шампуни, мази, кремы – изобилие препаратов активируют рост волос:

1. Миноксидил. Специально предназначенное средство, увеличивающее растительность головы. Сегодня популярно как активатор завиток бороды. Аналогичными препаратами есть «Регейн», «Роган», которые расширяют сосуды, учащают кровяную циркуляцию. Вероятными побочными эффектами могут быть: одышка, приращение других участков. Применяя данный способ, строго соблюдайте инструкцию, не превышайте установленную дозу. Перед нанесением, чтобы исключить аллергические реакции, обязательна консультация трихолога.
2. Травы. Бюджетный, но натуральный вариант, не имеющий никаких вредных элементов. Беря сухие травы, готовим с них отвар. Наносим маску, ополаскиваемся. Зачастую, чтобы укрепить, стимулировать рост завиток, используют ромашку, крапиву, календулу. Также применяют лопух, хмель. Готовиться всё просто. К примеру: 1 ст.л. лопуха заливается стаканом кипятка. 10 минут варится, затем остывает. Применять перед мытьем бороды, после – ополаскиваемся отваром. Можно создавать самые различные «зеленые» рецепты нарастания прядей.

Совет! Для густоты щетины 3 раза в неделю делайте маски из сухой горчицы или настоя перца. Подобные ингредиенты раздражают кожные рецепторы. Тогда щеки наливаются кровью, питаясь кислородом, полезными веществами.

3. Масла. Полезные свойства проверены на касторовом, облепиховом, персиковом маслах. Также помогают масла из миндаля, оливок. Но самым действенным признается репейное масло. Его ингредиенты насыщают луковицы волос, укрепляя их, стимулируя прирост завиток. Можно втирать массажным способом или делать маски с компрессами. Перед нанесением тщательно очищаем, распариваем кожу. Затем смачиваем край марли, обертывая подбородок. Сверху накладывается бинт. Так нужно побыть 60-90 минут. После снимите повязку, аккуратно смывая остатки масла мылом и теплой водой.

Как быстро отрастить густую щетину

Итак, гладкость кожного покрова на лице постепенно утрачивает свои позиции. Сегодня мужчины предпочитают немного дерзкий и брутальный вид, которому свойственна легкая щетина.

Чтобы вы могли всегда выглядеть успешно и солидно, важно не только отрастить легкую бороду, но и всячески поддерживать ее внешний вид. Здесь прежде следует разобраться, как отрастить на лице щетину.

Чтобы увеличить рост щетины, рекомендуется соблюдать определенные предписания:

• • Необходимо перестать бриться, чтобы волосы отрастали естественным образом;
  • Правильно питаться. Сбалансированная еда считается наиболее простым и легким способом, помогающим отращивать растительность на лице. Рекомендуется употреблять достаточное количество овощей и фруктов, поставляющих в организм витамин «С» и насыщающих его веществом, известным под названием «пектин». Следует вводить в рацион больше продуктов, содержащих белок, выпивать требуемое количество воды. Потребление сладостей и полуфабрикатов придется исключить. Рекомендуется регулярно употреблять мясо, сыры, рыбу, бобовые, кефир. Включайте в питание морепродукты и орешки. Кроме того, придется вести борьбу с собственным весом. Избавление от излишних килограммов повлечет за собой увеличение тестостерона;
  • Избегать стрессов. Ситуации, вносящие разлад в общее состояние, способны подавить развитие волос, придать им хрупкость и ломкость. Необходимо закалять дух спортивными упражнениями, выполнять гимнастику для дыхания, полноценно высыпаться (не менее восьми часов в сутки). В этом случае организм успевает восстанавливать силы и расслабляться;
  • Отказаться от вредных привычек. Курение и употребление спиртных напитков наносят здоровью вред. Никотин на волосяные луковицы негативного влияния не оказывает, но функционирование крови значительно ухудшает. Это отражается на полноценном питании луковиц. Спиртные напитки понижают восстановление волос, способствуют их выпадению;
  • Организовать правильный уход за волосяным покровом. На скорость роста волосков оказывает влияние состояние кожного покрова. Если эпидермис имеет покраснения или отшелушивается, то это является одной из причин отсутствия растительности на лице или ее медленного наращивания. Кожный покров нуждается в постоянном увлажнении, подпитке витаминными составами. Рекомендуется посещать косметологический кабинет или устраивать косметические маски самостоятельно. Как только на лице сформируется трехдневная щетина, кожный покров необходимо очищать паром. Лучший вариант этой процедуры – посещения сауны;.

• Поддерживать гормональный баланс. Почему не растет щетина на вашем лице, поможет разобраться опытный специалист. По его рекомендациям следует повышать гормональный уровень, интенсивно выполняя определенные упражнения и регулярно занимаясь сексом.

И все же, как отрастить щетину на лице, если она не растет? Приведем несколько способов, способных действенно помочь в росте и поддержании 3-дневной щетины:

• 
  Аптеки и специализированные магазины предлагают вашему вниманию специальные составы, стимулирующие волосяной рост. Их инструкции подскажут, как ускорить рост щетины, но препараты подразумевают осторожность в обращении. Основная проблема заключается в том, что их применяют для отращивания волосяного покрова головы. И если вы решили воспользоваться их помощью, то начинайте с небольшого участка на лице, чтобы проверить реакцию кожи. Ведь наше желание заключается не только в том, как правильно поддерживать трехдневную щетину, но и в соблюдении безопасности для лица. Примером таких составов являются «Миноксидил-а», «Регейн», «Роган». С их помощью расширяются сосуды, улучшается кровообращение. Правда, есть вероятность побочных проявлений в виде одышки, роста волос на других участках. Кроме того, для исключения аллергической реакции проконсультируйтесь о возможности применения таких составов у врача;
• 
  Что еще можно сделать, чтобы щетина росла полноценно? Хороший способ для улучшения роста – репейное масло. Перед его применением следует распарить кожу, подержав лицо над горячей водой, нанести подогретое масло на нужные места и выдержать маску не менее двух часов. Этого будет достаточно, чтобы масло увлажнило и напитало луковицы. Через указанное время масло смывается обычным средством. Вполне вероятно, что ваше лицо вскоре украсит трехдневная щетина. Существуют и другие растительные масла, способствующие улучшению роста волос – касторовое, облепиховое, персиковое, миндальное, оливковое;
• Как еще отрастить красивую щетину? Попробуйте использовать скрабы. Их приобретают в магазинах или готовят самостоятельно. Нам понадобятся мед (2 ст. л.) и молотый кофе (2 ч. л.). Ингредиенты в указанном количестве тщательно перемешиваем и наносим на лицо, втирая круговыми движениями в течение нескольких минут. Способ помогает стимулировать циркуляцию крови, ускоряя рост волос;
• Травяные отвары. Бюджетный способ натурального происхождения, не создающий негативных последствий. Для приготовления отваров используют сухую ромашку, календулу, крапиву, листья лопуха, хмель. Рецепт приготовления прост: 1 ст. л. любого ингредиента в сухом виде заливают кипятком (200 – 250 мл), доводят до кипения и выдерживают около десяти минут. Отвар после этого остужается и процеживается. После мытья бороды им ополаскивают лицо;
• Если не знаете, как вырастить густую щетину, используйте маски из горчичного порошка или перцового настоя. Данные ингредиенты вызывают раздражение кожи, кровь подступает к щекам, напитываясь кислородом и другими полезными компонентами. Простой рецепт: на бутылку водки добавляем пару стручков красного перца, даем время для настаивания. Берем настой в количестве 50 мл, разбавляем его водой (150 мл), смачиваем смесью марлевый тампон и прикладываем на ту область кожи, где должны вырасти волосы. Выдержав около пяти – семи минут, промываем места примочек теплой водой. Подобными компрессами отлично стимулируется обращение крови;
• Секреты бритья. Процесс роста волос ускоряется от частоты применения бритвы. Если в течение двух недель пользоваться ей дважды в сутки, а потом прервать процедуры, то через один – два месяца результаты превзойдут все ваши ожидания. Но здесь есть один нюанс – от частого бритья не только ускоряется процесс роста, но и волоски становятся грубоватыми на ощупь.

Как поддерживать

Также помогут лосьоны с этим витамином или продукты, содержащие его

Как организовать уход, чтобы сделать красивую щетину на лице? Несколько актуальных рекомендаций:

• За кожным покровом необходимо следить регулярно. Один раз в неделю следует отшелушивать верхний слой, делать маску из эвкалипта. Она придаст коже здоровье, простимулирует рост волосков. В уходе за лицом пользуйтесь лосьонами, содержащими витамин «В» и другие минеральные компоненты. Очень скоро длина вашей бороды достигнет 3 мм;
• Ежедневно принимайте аспирин. Безопасной считается доза в 80 мг. Этим вы укрепите сердце, улучшите кровоток, активируете циркуляцию крови в кожном покрове головы. Для разжижения крови можно использовать другие препараты. Примером является Кардиомагнил, подойдут и другие средства, помогающие при тромбозе. Необходимо помнить, что перед началом приема лекарственных препаратов следует проконсультироваться с врачом.

Медицинские препараты для роста щетины

Миноксидил – это самый первый, проверенный и доступный способ, как быстро отрастить красивую щетину в домашних условиях. Этот препарат воздействует на волосяные фолликулы на клеточном уровне, стимулируя обменные процессы и вызывая приток крови к ним. Луковички получают больше кислорода и питательных веществ, они лучше усваиваются – а значит, борода растет гуще и быстрее. Чтобы щетина росла не по дням, а по часам, Миноксидил можно принимать внутренне в виде таблеток и параллельно применять наружно как растирку. Вообще, Миноксидил, по моему мнению самый эффективный и безопасный препарат. Подробнее о нем читайте в моей статье.

Есть еще один аптечный способ, как сделать щетину гуще и пышнее – это никотиновая кислота. Не надо радоваться, если вы курите – из сигареты ее не получить. Никотиновая кислота относится к витаминам группы В, действует она по тому же принципу, что и Миноксидил – ускоряет обмен веществ в клетках и расширяет кровеносные сосуды, стимулируя приток крови. Дополнительно можно купить в аптеке поливитамины и пропить полный курс, хуже не будет, особенно, если не растет щетина в 19 лет или 20 — возраст когда все отлично усваивается.

Обязательно прочитайте как ухаживать за щетиной.

Если же вам уже перевалило за 30, а до сих пор ничего не растет на подбородке и щеках – что делать, решать должен врач-эндокринолог. Вообще прежде чем бежать в аптеку и сметать с полок, все средства, которые посоветовала сеть или компания друзей, разумнее сначала пойти к семейному доктору, поделиться своей проблемой и сдать анализы. Помните: то, что на лице, это уже конечный результат того, что произошло внутри, потому и решается любая проблема, прежде всего, изнутри.

Как заставить бороду расти

А можно ли и как сделать, чтобы росла борода и была густой и пышной? Если возраст уже достиг определенного рубежа, а растительность не радует владельца, стоит рассмотреть различные варианты помощи. У современных мужчин есть множество способов, с помощью которых можно ускорить рост волосков и сделать их густыми и жесткими.

Специалисты рекомендуют комплексно подходить к такой проблеме, так как только грамотная стратегия поможет отрастить густую бороду.

Пищевые добавки

В росте волосков и состоянии волосяных фолликул непосредственное участие принимают витамины. Их отсутствие в первую очередь сказывается на состоянии бороды. Поэтому стоит провести курс витаминотерапии, учитывая, что в пищевые добавки входили следующие вещества:

1. В1 (тиамин). Оказывает общее благотворное влияние на состояние волосков. Улучшает жировой и белковый обмен, способствуя улучшению питания волосяных фолликул.
2. В3 и В5. Вещества помогает улучшить кровоток, что помогает улучшить и стабилизировать рост волосяной массы.
3. В6 (пиридоксин). Принимает участие в гормональном и общем обмене веществ.
4. В7 (биотин). Очень важный и ценный элемент, необходимый для улучшения состояния волосков. Он влияет не только на их рост, и помогает увеличивать объемы волоса, утолщает его.
5. В9 (фолиевая кислота). Хорошо влияет на толщину и рост волосков.
6. В12. Активное вещество, повышающее кровоток и стимулирующее объем волосяной массы, помогая нарастить бороду.

Чтобы полноценно обеспечить свой организм запасами витаминов группы В, лучше принимать их перорально, эти добавки в масках, лосьонах не так эффективны.

Для ускорения роста волос можно прибегнуть к современным препаратам

Медицинские препараты

Чтобы растительность на лице росла быстрее и гуще, рассмотрите возможность приема разнообразных медицинских препаратов. Конечно, использовать их следует только после консультации врача-трихолога. Современная медицина уже давно научилась эффективно стимулировать рост и увеличивать толщину волосков.

Из наиболее эффективных медицинских средств стоит выделить такие препараты, как:

1. Миноксидил. Активное вещество, стимулирующее рост волосков. Не только благоприятно влияет на состоянии волосяного покрова, но и улучшает кожу. Использовать его несложно – следует мазать бороду, особенно проблемные участки средством, втирая его массирующими движениями.
2. Финастерид. Препарат, способствующий повышению уровня тестостерона. Он увеличивает уровень гормонов на 15–20%. Выпускается в таблетках и используется в строгом соответствии с инструкцией.

Планируя использование медицинских препаратов для улучшения роста бороды, помните, что практически все они обладают побочными действиями. Поэтому их применение становится возможным только по назначению врача-трихолога.

Народные средства

Чтобы улучшить рост бороды, используйте и проверенные временем народные рецепты. В основном, это различные маски, которые можно применять ежедневно. Наиболее эффективными становятся такие средства, как:

1. Масло эвкалипта. Для изготовления маски следует смешать эвкалиптовое масло с водой в пропорции 1х5. Масса после перемешивания аккуратно распределяется по коже и втирается.
2. Горчица и масло Амлы. Смешайте масло (60 мл) с горчичным порошком (25 г). Перемешайте составляющие до получения пастообразной субстанции. Масса наносится на кожу и оставляется для воздействия на 15–20 минут. К горчице также можно добавлять (в той же пропорции) и масло виноградных косточек или оливы.
3. Корица и лаймовый сок. Очень хорошее и эффективное средство, помогающее ускорить рост волосков. Для изготовления маски смешивается молотая корица (10 мл) с соком лайма (20 мл). Масса перемешивается и наносится на кожу на 30–35 минут.

Маски, изготовленные по народным рецептам, действенны и эффективны, но они могут вызвать раздражение. В этом случае следует прекратить использование средства и попробовать другой рецепт.

Росту бороды могут помочь различные маски

Занятия спортом и правильное питание

Никакое, даже самое эффективное средство, не принесет ожидаемого результата, если к решению проблемы не подойти комплексно. Необходимо пересмотреть собственный стиль жизни, подключить регулярные занятия спортом, исключить вредные привычки и скорректировать рацион. В повседневное меню необходимо добавлять продукты, наполненные витаминами:

• ретинол в большом количестве содержится в моркови, рыбе, мясе, тыкве, овощах зеленого цвета и брокколи;
• аскорбиновая кислота включена в состав такие продуктов, как томаты, яблоки, картофель, цитрусовые и капуста;
• токоферолом богато снабжены орехи, растительные масла, зеленые овощи и лиственные салаты.

Стоит пересмотреть нормы потребления сладкого и мучного, забыть о фастфуде и увеличить питьевой режим (в день следует выпивать не менее 2 л чистой воды). Обилие сладкого приводит к истончению волосков и их преждевременному выпадению. Многие специалисты советуют перейти на специальную диету, в которую включены продукты с повышенным содержанием масел и белков.

Большое внимание следует уделить и уходу за растущей бородой. Помните, что хорошему росту волосков препятствует шелушение кожного покрова, жировые скопления и загрязнения. Поэтому, как только мужчина стал отращивать растительность, ему необходимо строго следовать следующим советам:

• ежедневно промывайте растущую бороду с применением специализированных средств ухода (лучше использовать специальные шампуни, гели, мыла для бороды и щетины);
• используйте регулярно скраб для кожи, чтобы отшелушивать отмершие частички, и очищать эпидермис;
• после мытья каждый раз дополнительно используйте лосьон с эффектом увлажнения или крем, в состав которого входит масло эвкалипта.

Рекомендации по рациону

Чтобы растительность отличалась густотой — необходимо следить за своим рационом питания. Полноценное питание включает в себя набор поливитаминов, и других полезных микроэлементов.

Данный набор находится в следующих продуктах:

Мясо и птица

Белок — главный строительный материал в нашем организме. Стержни волос также состоят из и белкового материала. Основным поставщиком белка в наш организм является мясная продукция и её составляющие. Мясо повышает гемоглобин, важный для доставки кислорода к тканям тела, а кислород в свою очередь, помогает расти волосам. Рекомендуется употреблять мясо не меньше 3-4-х раз в неделю. Мясо, приготовленное на пару, сохраняет большее количество витаминов.

Рыба

Незаменимый поставщик таких полезных веществ как омега 3, фосфор, белок, витамин В12, цинк, жирных кислот. Эти полезные вещества отвечают за здоровье фолликулов волос. Особенно полезна морская рыба, ограничений в употреблении рыбной продукции нет.

Кисломолочные продукты

Оказывают благотворное влияние на щетинки и укрепляют их. Кисломолочные продукты богаты на витамины группы В и белок.

Яйца

Содержат незаменимые витамины А, В, D, кальций, фосфор, калий, белок.

Злаки и отруби

Как и вышеперечисленные продукты, оказывают благотворное влияние на волосы. Злаки и отруби богаты на цинк, растительный белок, селен, железо, магний и другие микроэлементы. Не повредит ежедневное употребление отрубей, их можно добавлять в еду.

Овощи

Морковь, капуста, тыква, шпинат, помидоры наполнены витаминами для роста волос.

Бобовые и орехи

Зарекомендовали себя как стимуляторы роста, такие бобовые как фасоль, горох и чечевица. Орехи: грецкие, миндаль, кешью.

Помните, что во всём важна мера. Чрезмерное употребление орехов может вызвать аллергическую реакцию или избыточный вес.

Зелень

Обладает всем набором витаминов и микроэлементов, не стоит игнорировать этот полезный продукт.

Какие витамины рекомендуется принимать

Для восстановления витаминного баланса иногда не хватает даже и полноценного питания. Это может быть обусловлено сильным истощением организма и ненатуральными продуктами питания. Тогда на помощь приходят витаминные комплексы, которые помогают насытить организм витаминами и улучшить рост бороды.

Какие витамины важны для роста бороды?

• Витамины группы A, D – оказывают на волосы оздоровительное и укрепляющее действие.
• Витамины группы B – способствуют росту, укреплению, блеску волос, также предупреждают их выпадение.
• Витамин С – работает в тандеме с железом, помогает ему усваиваться, а это в свою очередь сохраняет фолликул целым.
• Витамин Е – отвечает за хорошее кровообращение и блеск волос.

Для восполнения потерянных витаминов специалисты рекомендуют следующие препараты:

Ревалид

Это эффективное комбинированное средство, работающее благодаря витаминам, микроэлементам, макроэлементам. Препарат нацелен на восстановление витаминного, углеводного баланса, укрепление иммунных сил организма. Данное средство эффективно при восстановлении роста волос. Цена препарата в среднем 470 рублей. Результат ощутим после первой недели приёма средства.

Пантовигар

Препарат, оказывающий благотворное влияние на волосы и ногти, способствует восстановлению витаминного баланса.

Продолжительность приёма до шести месяцев. Цена средства от 1470 рублей.

Аевит

Антиоксидантное, иммуностимулирующее средство. Этот препарат нацелен на восстановление витаминов А и Е. стоимость варьируется от 15 до 29 рублей.

Перфектил

Комплекс витаминов, состоящий из растительных экстрактов и минералов. Это средство богато на витамины группы В, витамин С, бета-каротин, селен. Цена средства от 610 рублей.

Алфавит

Поливитаминное, полиминеральное средство, нацеленное на восстановление витаминного баланса в организме. Цена препарата: 403 рубля.

Косметические средства для роста бороды

В продаже вы найдёте множество специальных продуктов для отращивания бородки и усов. Самыми действенными из них являются:

• крема;
• мази;
• натуральные и эфирные масла;
• спреи.

Специализированные препараты стимулируют локальное кровообращение, что положительно сказывается на отрастании волосков, делает растительность густой и равномерной. Их можно применять дома, так как процедура использования максимально проста, а противопоказаний такие препараты обычно не имеют.

Масла, что помогут для роста бороды

Одним из лучших препаратов, что поможет отрастить пышную бородку, является масло. Хороший эффект дают натуральные масла, что продаются в аптеках и магазинах бытовой химии. Использование этого препарата не только активизирует процесс отрастания щетины. Натуральные масла содержат целый кладезь витаминов и микроэлементов. Они отлично питают и увлажняют кожу лица, делают эластичными волоски, укрепляет фолликулы, способствуют восстановлению обменных процессов, предотвращает зуд и шелушения.

Самыми эффективными средствами для роста бороды трихологи называют касторовое и репейное масла. Помимо доказанной эффективности, они привлекают своей бюджетностью – стоимость этих продуктов не разорит даже студента. Как использовать? Просто втирайте в кожу, или делайте масляные компрессы. Ещё их частенько включают в рецепты домашних масок.

Кроме натуральных, в продаже есть специальные масла, в состав которых входят несколько видов масел, натуральные экстракты перца или горчицы, и другие натуральные стимуляторы роста волосков. Например популярное в России масло Borodist Warming содержит 18 активных компонентов.

Спреи

Это средство для быстрого роста бороды для многих бородачей является самой удобной формой выпуска. Их очень легко использовать, а составы обычно нацелены на выполнение сразу нескольких задач. Среди ингредиентов самых популярных спреев для бороды можно увидеть мультивитаминные комплексы, никотиновую кислоту, эфирные и натуральные масла. Некоторые продукты не только улучшают структуру волоков, стимулируют кровообращение и восстанавливают кожу лица, но и придают растительности красивый натуральный оттенок.

Лучшие средства для роста бороды в виде спрея:

• BearDilizer;
• Platinus V;
• Shevelux.

Мази

Средства для ускорения роста бороды производят также в виде мази. Они достаточно популярны и эффективны. Препараты такого рода имеют консистенцию, среднюю между кремом и гелем. Они содержат действенные компоненты, питающие волосяные фолликулы, и стимулирующие рост волосяного стержня. Богатый маслами состав, восстанавливает кожный покров, стабилизирует жирность кожи, смягчает эпидермис, предотвращает раздражение.

Самые лучшие средства для роста бороды в форме мази:

• Триус с эфирами апельсина, натуральным касторовым маслом, витаминным комплексом;
• Ginseng с маслом зелёного чая и экстрактом мыльного дерева.

Крема

Средства для усиления роста бороды в виде крема необходимо наносить массажными движениям на кожу. Частота использования и возможные противопоказания указаны в инструкции к конкретному препарату. Для лучшего эффекта, рекомендуют применять их курсами. Одно из главных преимуществ таких продуктов – быстрый результат и минимальное количество побочных реакций.

Рейтинг средств для роста бороды в форме крема:

• Black Phomthong.
• Professional Hair System.
• Platinus V.

Проверенные народные средства для роста волос бороды

Среди продукции для бородачей, что имеется в продаже, много достойных вариантов с доказанной эффективностью. Единственный её недостаток — достаточно высокая цена. С учётом того, что использовать такие препараты следует от 1 месяца до года, общая «стоимость» бороды составит немалую сумму.

Есть ли более бюджетное средство для роста бороды? Разумеется! Вам на выручку придут проверенные временем народные рецепты. Они включают наиболее простые и доступные по цене компоненты, что легко найти в аптеке, или даже на собственной полке с пряностями.

Топ 3 народных средств для роста бороды:

• Лосьон с маслом эвкалипта. Нужно смешать 4/5 части тёплой воды (травяного отвара, гидролата, увлажняющего тоника) и 1/5 эфирного масла. Наносить при помощи спонжа дважды в день. Можно оставить на лице не смывая.

• Маска с горчичным порошком. Нужно 2 столовые ложки сухой горчицы смешать с таким же количеством сахара, яичным желтком и несколькими ложечками тёплой воды (не горячей). Наносить на прикорневую зону, смывать примерно через час. Использовать несколько раз в неделю.

• Эффективное средство для роста бороды — лосьон с корицей и лаймовым соком. Смешайте эти два ингредиента до консистенции жидкой кашицы, наносите раствор на чистую кожу утром и вечером. Не держите состав более 15 минут. После умывания рекомендуется увлажнить лицо кремом. Днём после использования рекомендуем воспользоваться солнцезащитным кремом с UF фильтрами, чтобы вместе с отросшей щетиной не получить пигментацию на лице.

Правильный уход за бородой для ее роста

Ни одно, даже самое лучшее в мире средство для роста бороды, не поможет вам выглядеть брутальным мачо, если не ухаживать за отросшей растительностью. Вот несколько советов, как придать усам и бородке благородного лоска:

• Качественная гигиена. В плохо промытой щетине скапливаются бактерии, которые со временем не только ухудшают качество волосяного покрова, но и приводят к заболеваниям кожи. Поэтому бороду нужно мыть так же качественно, как и голову. При этом рекомендуется использовать мыло для бородачей или специальный шампунь.
• Регулярная стрижка. Подравнивая волоски, вы придаёте бороде актуальный и ухоженный вид, и заодно активируете её рост.
• Укладка при помощи воска, геля или мусса. Простой утренний ритуал укладки поможет вам выглядеть великолепно в течение целого дня.
• Откажитесь от алкогольных напитков и сигарет. Они не только плохо отражаются на здоровье — никотин ещё и окрашивают усы в неприятный ржавый цвет.

Как ускорить рост бороды в домашних условиях

Ускорить появление волос помогут процедуры для внешней стимуляции:

1. Лекарства для роста волос;
2. Масла;
3. Народные средства;
4. Использование дегтярного мыла. Дёготь хорошо ускоряет рост волосинок. Рекомендуется (кроме тех, у кого сухой тип лица) во время вечерних процедур намыливать желаемую зону и держать примерно 10 минут, затем смывать.

Немаловажно следить за рационом питания или даже сесть на определённую диету. Также важно осуществлять грамотный уход за кожей лица и волосяным покровом.

Средства для роста волос

Фармацевтическая индустрия на сегодня предлагает большой спектр лекарств, ускоряющих рост, будьте внимательными, чтобы не попасть на удочку фармацевтов. Зачастую эти лекарства очень дорогие, но по сути ничем не отличаются друг от друга.

Основное действующее вещество лекарства– миноксидил — эффективный компонент, воздействующий на сосуды и нормализующий кровяной приток к фолликулу, этот процесс вызывает возникновение новых щетинок и укрепление старых.

Итак, чтобы ускорить появление волос используйте следующие лекарства: Алерана, Шевелюкс, Генеролон, Professional Hair System, Регейн, Миноксидил Киркланд, Ревасии, Косилон другие.

Как применять препараты?

Зачастую лекарства нужно применять дважды в день, нанося их на очищенную кожу. Более подробную информацию можно получить в инструкциях по применению.

Витаминные комплексы: Пантовигар, Перфектил, Алфавит, Ревалид, Аевит. Результат от применения миноксидила очевиден не сразу, курс лечения может достигать до одного года.

Масла

Масла уже давно зарекомендовали себя как эффективный продукт для ускорения появления волос, к тому же они натуральные, а значит снижается негативный риск от использования.

В хит параде масел первое место занимает репейник. Для ускорения роста  репейное масло  советуется применять в тандеме с красным перцем. Перец провоцирует приток крови, а масло прекрасно питает, ускоряет и пробуждает спящие волосяные луковицы. Эффект от использования можно ощутить после трёх, четырёх недель использования.

Касторовое масло также содействует лучшему росту бороды, применение масла оказывает лечебное воздействие не только на волосяной покров, но и эпидермис.

Эвкалиптовое масло, как и вышеописанные, масла, настоящий кладезь полезнейших микроэлементов. Оно благотворно влияет на процессы регенерации кожи, её отшелушиванию, приливу крови к волосяным луковицам, помогает ускорить их появление. Но эвкалипт нельзя использовать концентрированным.

Различные масла для роста бороды

Народные средства для роста бороды

Маски для волос и компрессы хорошо ускоряют густоту щетины.

Пример усиливающего компресса:

• распарьте предварительно очищенную кожу;
• выбранное вами, масло нагрейте до 35 градусов;
• промокните салфетку в масло и приложите к желаемой области;
• оберните пищевой плёнкой или бинтом;
• выдержите компресс в течении 2-х часов, остатки масла смойте.

Весьма эффективны маски из репейного и касторового масел с красным перцем. Принцип нанесения похож на описанный выше способ, время выдержки – максимум 30 минут. При непереносимости жгучего эффекта смыть раньше.

Маска из сока алоэ + сок чеснока + мёд + куриный желток, соотношение 1ст.л:1ч.л.:1ст.л.:1шт. Все компоненты перемешиваются и наносятся на сорок минут, после смываются.

Рекомендации по рациону

Продукты, повышающие рост щетины:

• Мясная продукция и орехи.
• Белок и железо жизненно необходимы для правильного развития всего организма.
• Стержни волос состоят из белка, а гемоглобин поставщик кислорода к луковицам.
• Морская рыба – поставщик Омега-3, фосфора, цинка, В12 – эти витамины нужны для сохранения здоровья щетины.
• Кисломолочная продукция, овощи (в частности морковь и капуста), зелень – укрепляют волосы.
• Яйца — способствуют улучшению текстуры волосяного покрова.

Вышеописанные продукты лучше всего употреблять приготовленными в щадящем режиме, т.е. на пару или вареном виде.

Диета

К внутренним стимуляторам обильной растительности относится – диета. Если уже в юном возрасте мужчина одержим идеей шикарной растительности, то уже с 15 лет можно приступать к определённому режиму питания.

Ускорить рост помогает правильная культура питания и поглощение жидкости. Рекомендуется выпивать от 1,5 до 2х литров чистой воды, таким образом кожа получит нужное увлажнение, а фолликулы насыщение кислородом.

Пища должна быть насыщена витаминами: А, Е, С, В, F, K. В каких продуктах они находятся? Питание нацеленное на ускоренный рост должно предполагать наличие следующих продуктов: мясо, орехи, различные крупы, молочная продукция, овощи, фрукты, зелень, яйца, дрожжи, ржаной хлеб.

Правильный уход

Чтобы увеличить шансы на шикарную растительность на лице необходим правильный уход. Что он в себя включает? Регулярное бритьё, используйте бритву с острым лезвием, чтобы не повреждать луковицы волос так вы достигните равномерного роста. Как только щетина начнёт прорастать, прочёсывайте её гребнем, делайте лёгкий массаж.

2-3 раза в неделю делайте маски или компрессы.

Используйте косметические средства по уходу за кожей лица: лосьоны, крема, шампуни, кондиционеры, воски для укладки.

Шикарная борода – это реальность, чтобы добиться успеха нужно приложить немало усилий, но разве это не мужской удел?

Как вырастить бороду за два месяца

Несмотря  на то, что все средства ускорения роста бороды хороши, ждать результат иногда приходится по 4 месяца и дольше. Существует один метод, с помощью которого этот срок реально сократить до двух месяцев. Он предполагает применение Миноксидила. В составе препарата находятся:

• пропиленгликоль;
• миноксидил;
• этиловый спирт;
• дистиллированная вода.

Каждодневное применение этого состава позволяет улучшить питание фолликул, ускорить процесс вызревания новых стержней. Причем свежи волоски отличаются крепкой структурой, достаточной плотностью, насыщенным темным цветом.

Наберитесь сил и терпения

Каждый мужчина хочет получить желаемую растительность на лице сразу. К сожалению, это невозможно. Для того чтобы, добиться получения вожделенной бороды, требуется приложить немало усилий.

Факторы, усиливающие рост бороды:

• возраст от 20-25 лет;
• правильное питание;
• физическая активность;
• отказ от бритья, стрижки растительности;
• прием витаминов;
• жизнь без стрессов;
• полноценный сон и отдых;
• использование фармацевтических препаратов;
• регулярное применение масок, ополаскивателем, специальных шампуней, настоев трав;
• использование натуральных масел для проведения массажного воздействия.

Силы и терпение, главное, что понадобится мужчине, принявшему решение отрастить себе роскошную, густую бороду.

Если ничего не помогает

Перед тем, как переживать по поводу медленного роста растительности на лице, следует проверить собственное здоровье. При условии, что мужчине уже исполнилось 25 лет, если он моложе, возможен, процесс роста растительности ещё не идет в полной мере.

Посещение доктора является обязательным условием, очень часто проблемы возникают на гормональном уровне и решаются употреблением специальных медикаментов.

Когда медицинский фактор оказывается не причем, нужно следовать правилам здорового питания, изменить образ жизни, проводить ухаживающие процедуры.

Увидеть первые результаты можно, только при условии, постоянного соблюдения указанных выше правил, не ранее, чем спустя месяц.

Полноценной бородой можно будет насладиться лишь спустя 4 месяца, однако этот срок является сугубо индивидуальным. У кого-то на это уходит полгода, у других людей еще больше времени.

Если щетина отрастает неравномерно

Часто встречаются ситуации, что волосяной покров на лице есть, но он неравномерный, волосы растут клочками, как быть в этом случае? Выход есть – использовать различные масла.

Положительный эффект масел известен многим и их используют для здоровья волос не только на лице. Можно купить дорогие брендовые препараты со сложным составом или применять однокомпонентные масла, которые стоят недорого.

Справка! Масла способствуют питанию кожи, активизируют кровоток, в целом воздействуют положительно на щетину, делая ее крепче, ухоженнее и гуще.

Основные составы, которые помогут вам отрастить великолепную бороду:

1. Репейный елей – стоит недорого, но при этом очень эффективное. Оно улучшает кровоток и рост волос. При его применении кожа становится здоровой и ухоженной. Способ применения состава не сложный, достаточно взять немного базового масла, распределить его по зоне бороды и хорошо помассировать не менее 3 минут. Затем оставить состав еще на 15 минут и смыть шампунем.
2. Касторовое масло – отличный состав, который проникая в волосяные луковицы, напитывает и кератином – он способствует ускорению роста волос. Хорошо если вы смешаете это масло с репейным в равных количествах и будите применять каждый день – вас ждет потрясающий эффект.
3. Льняное масло – отлично омолаживает и очищает кожу, при этом побуждает клетки к активной регенерации, что способствует быстрому их обновлению. При применении этого масла волосы уже на применение становятся более увлажненными и здоровыми. Масло можно наносить на ночь на 20-30 минут, затем смывать шампунем и теплой водой.

Откуда берутся проплешины на бороде и как с ними бороться рассказывается на видео:

Не растет борода – не отчаивайтесь, способов решить эту проблему много. Можно начать с народных средств, прежде чем переходить на радикальные меры.

Начните правильно питаться, займитесь спортом, пейте витамины и возможно в скором времени вы будите гордиться крепкой шикарной бородой.

Выводы

Существует множество способов, помогающих улучшать состояние волосков на лице. Сейчас проблема отсутствия бороды/щетины легко решается. Вначале можно попробовать и оценить действие народных рецептов, потом переходить на более радикальные варианты. Но в первую очередь займитесь собственным мировоззрением, занимайтесь спортом, тренируйте психическое состояние и обязательно проверьте собственный организм.

Вам также может быть интересно

.

Красота

Аксессуары для ухода за бородой и усами: обзор украшений

Красота

Козлиная бородка: все тонкости отращивания, стрижки и ухода Lokhony

Красота

Почему мусульмане сбривают усы, но оставляют бороду