- Что подразумевает ежедневная гигиена
- Как просто и эффективно поддерживать в чистоте органы зрения
- Как еще ухаживать за глазами у новорожденного
- Опасно ли инородное тело в глазу младенца
- Признаки попадания
- Причины появления
- Как стоит действовать?
- Правила удаления соринки
- Как вытащить соринку
- Закапывание глазных капель
- Промывание водой
- Ватной палочкой или салфеткой
- С помощью языка
- Заварка и настой ромашки
- Массаж век
- Меры предупреждения
- Можно ли вытаскивать языком
- Советы по безопасному извлечению
- Обработка после процедуры
- Чего делать нельзя?
- Последствия несвоевременного удаления
- Обращение к врачу
- Советы для родителей
- Если ресницу не вынимать
- Если ресницу достать не удается
- Сначала действуйте по ощущениям
- Как безопастно вытащить соринку ребенку из глаза
- Действия по удалению инородного предмета с конъюнктивы
- Действия после удаления
- Видео
Что подразумевает ежедневная гигиена
Итак, новорожденный требует крайне бережного ухода. Если говорить о том, как правильно ухаживать за грудничком, то перечень мероприятий следующий:
- Ÿ соблюдение чистоты в комнате;
- Ÿ периодическая влажная уборка и проветривание помещения.
Заслуживают внимания и глаза ребенка, а как осуществлять уход за ними – подробнее читайте ниже.
Как просто и эффективно поддерживать в чистоте органы зрения
Глаза новорожденного должны быть всегда чистыми, но не стоит думать, что для этого необходим какой-то особый уход. В частности, нет необходимости постоянно готовить отвары из трав, настойки и прочие средства.
Ежедневная процедура по уходу за глазами – это удаление с уголков очей всей влаги и прочих веществ, которые там образуются. Например, это может быть слизь, которая выглядит, как белый комочек.
Для ее удаления следует использовать небольшой ватный тампон, конечно же, стерильный. Тампон предварительно следует смочить в кипяченой воде – обратите внимание, что она должна быть комнатной температуры.
Движение тампона при очистке глаз у грудничка – от внешнего уголка к внутреннему.
Как еще ухаживать за глазами у новорожденного
Умывания органов зрения выполняются дважды в день – утром и вечером. Чтобы эффективно выполнить данную процедуру, необходимо приготовить определенные средства:
-Ÿ ватные тампоны;
-Ÿ марлевая салфетка;
-Ÿ кипяченая чистая вода.
Наиболее удобно выполнять процедуры будет на столе для пеленания. Перед тем, как уложить туда грудничка, принесите все необходимые компоненты и поставьте на расстоянии вытянутой руки. В противном случае, если предварительно положить малыша, а потом искать все предметы, новорожденный начнет отвлекаться и капризничать.
Опасно ли инородное тело в глазу младенца
Никто не застрахован от попадания различного мелкого мусора в глаза. Грудничок – не исключение. Опасность может представлять попадание грубых и острых веществ или насекомых:
- песка;
- металлической пыли или опилок;
- комаров, гнуса, земляной мошки и других жалящих насекомых.
Внимание! Попадание на роговицу твердых частиц или насекомых, способных нарушить целостность тканей глазного яблока, требует немедленного обращения к офтальмологу для удаления сора и проверки зрения.
Признаки попадания
Ресничка, попавшая в глаз у новорожденного, может быть не видна, но у ребенка повышается плаксивость из-за неприятных ощущений. Малыш не может назвать причину беспокойства, поэтому рекомендуется ежедневно проводить гигиену глаз утром и вечером.
Признаки попадания соринки:
- новорожденный начинает тереть глаза, подносить руки к лицу;
- начинают непроизвольно течь слезы, появляется гнойные выделения;
- наблюдается покраснение, вызванное раздражением оболочки;
- опухает верхнее веко, появляется отечность.
Несвоевременное извлечение волоска способно привести к развитию инфекции и неприятным последствиям. При покраснении роговицы и отечности века необходимо обратиться к врачу.
Причины появления
Перед лечением должна быть установлена причина появления болезни. Этим занимается детский врач.
Возможная причинаОписание
Физиологические причины | Слёзный канал при внутриутробном развитии защищается тонкой эмбриональной тканью. Она разрывается у детей при первом плаче. Если это не произошло, то плёнка рассосётся в течение нескольких дней. Но в этот период произойдёт закисание глаз. |
Аллергическая реакция | Зуд, покраснение, отёчность, слезотечение. Такая реакция становится ответом на пыль, шерсть, корм, животных, синтетические материалы, мягкие игрушки, бытовую химию. |
Воспаление инфекционного происхождения | Проникновение на слизистые оболочки глаз, в слёзные протоки патогенных, гноеродных бактерий. Диагноз способен поставить специалист – офтальмолог. |
Конъюнктивит | Инфекционное заболевание, сопровождающееся воспалительным процессом |
Дакриоцистит | Заболевание, при котором закупориваются слёзные протоки |
Очень редкими причинами проблем с глазками младенца бывает генитальный герпес у женщины или попадание случайно в глаз инородного тела.
Как стоит действовать?
Если у вас появилось неприятное ощущение, чувство, что в вашем глазу находится инородный предмет, то первым делом не впадайте в панику. Необходимо успокоиться и вспомнить, что глазные яблоки достаточно защищены, поэтому тонкий волосок не нанесёт сильных повреждений. Основной неприятностью может стать только раздражение слизистой и нервных окончаний.
Достать ресницу быстро из глаза можно с помощью самого доступного метода – массажа глазных век.
Им вы можете воспользоваться как в домашних условиях, так и в любом общественном месте.
Инструкция по массажу век:
- Закройте глаза.
- Положите два пальца на веко и начните медленно выполнять массирующие движения. Совершать их необходимо по горизонтали, от внешнего угла глаза к переносице. Не делайте движений по кругу, так как это может затащить ресницу глубже под веко.
- Когда ресничка покажется на краю века, её следует вытащить с помощью ватной палочки, салфетки или чистыми руками.
Правила удаления соринки
Детский глаз требует бережного отношения, так как оболочка достаточно тонкая и ранимая. Для извлечения из глаза соринки нельзя применять спички, иголки, одежду, т.к. это может привести к травмированию и занесению инфекции.
Правила удаления соринок из глаза:
- Использовать только стерильные одноразовые предметы (ватные палочки, вата, салфетки).
- Руки должны быть чистыми, обработанными антисептиком.
- При необходимости обратиться к офтальмологу.
- Нельзя давить на глаз, движения должны быть плавными, легкими.
- После удаления применить противовоспалительные глазные капли для заживления и восстановления (препарат должен быть назначен врачом).
Выполнение мер предосторожности и применение стерильных мягких предметов позволят достать волос и не повредить глазную оболочку.
Как вытащить соринку
Среди мам пользуются популярностью некоторые способы извлечения инородных тел из глаза. Однако, с медицинской точки зрения, не все они допустимы к применению.
Закапывание глазных капель
Самым цивилизованным и безопасным способом признано закапывание глазных капель. Если под веко ребенка попала ресничка, нужно следовать алгоритму:
- Вымыть руки.
- Убедиться, что ресница меняет свое положение, то есть не внедрилась в ткани глазного яблока.
- Оттянуть нижнее веко и в полученный мешок закапать средство.
Внимание! Глазные капли не должны быть сосудосуживающими. Допустимо самостоятельное приготовление раствора для закапывания (1 ч. ложка соли на литр кипяченой воды) или применение вместо капель физиологического раствора.
Промывание водой
Безопасное и действенное решение, помогающее в вопросе о том, как у грудничка вытащить ресничку или ворсинку из глаза, – промывание водой. Можно воспользоваться раковиной или душем. Ребенка держат на руках, повернув на бок так, чтобы поврежденный глаз был ниже здорового, и спокойным несильным напором теплой воды начинают промывание, чтобы извлечь мусор.
Ватной палочкой или салфеткой
Думать о том, как достать ресницу из глаза грудничка, вооружившись ватной палочкой или уголком салфетки можно, если не помогли способы с закапыванием или промыванием водой. Водные процедуры могут оказаться недейственными, если инородное тело крепко пристало к тканям глазного яблока. В этом случае нужно действовать последовательно:
- Вымыть руки.
- Запеленать ребенка, чтобы своим резким и внезапным движением он не толкнул мамину руку, потому как это может привести к травме.
- Смочить ватную палочку или уголок салфетки в подсоленной воде или растворе глазного антисептика, осторожно удалить сор.
Важно! В случае закрепления ресницы или волосинки на глазке ребенка следует обратиться к офтальмологу, чтобы исключить микротравму роговицы.
Только чистыми руками
С помощью языка
Мамин язык в вопросе о том, как убрать волос из глаза у новорожденного, должен рассматриваться в качестве решения только в том случае, если нет возможности промыть глаз или закапать в него глазные капли. Опасность способа заключается в том, что микрофлора полости рта богата различными бактериями. Вылизывая орган зрения младенца, мама рискует занести инфекцию, что неминуемо приведет к заражению. Если иного способа вынуть соринку нет, можно провести языком по глазному яблоку малыша в направлении от внешнего угла глаза к внутреннему.
Заварка и настой ромашки
Ромашковый настой или отвар — отличный антисептик. Процедура выполняется следующим образом:
- ватку скрутить в турундочку или использовать ватную палочку;
- обмакнуть в ромашковый настой, слегка отжать;
- раскрыть чистыми руками верхнее веко малыша;
- легкими движениями удалить инородное тело.
Важно, чтобы настой не стекал с ватки. На глаз не надавливают, а лишь проводят по поверхности оболочки, удаляя соринку. Вместо заварки можно взять кипяченую воду.
Массаж век
Массирование века, не подразумевающее интенсивное давление на яблоко, может помочь в том случае, если движения будут проводиться в правильном направлении: от внешнего к внутреннему углу глаза. Это естественное направление движения слезной жидкости по слезному каналу, именно так соринке легче будет перемещаться.
Меры предупреждения
Профилактические действия заключаются в тщательном ежедневном уходе, необходимости уделять достаточного времени, внимания новорождённому. На все недомогания, появившиеся симптомы необходимо немедленно реагировать.
Надо советоваться с врачом о том, как лечить недомогание. Например, при образовании нагноения в глазах малыша кормящие мамы часто начинают капать в глаза грудное молоко. Так делать нельзя, в составе молока много питательных веществ для болезнетворных микробов.
При заболевании одного глазика, лечить надо оба. Но использовать при уходе отдельные средства для каждого глаза. Например, разные ватные диски, чтобы помыть глаза.
Гулять в это время нельзя. Дополнительное инфицирование только усилит проблему. Надо менять новорождённому постельное бельё дважды в день. Все процедуры выполнять с чисто вымытыми руками. Инфекция распространяется очень быстро. На время следует отложить посещения гостей, родственников, друзей.
Не следует трогать ребёнка, особенно его глаза, немытыми руками. Стирать детские вещи необходимо отдельно специальными средствами, лучше детским мылом. Обязательно мыть игрушки, с которыми занимается младенец. Делать это тёплой мыльной водой.
Можно ли вытаскивать языком
Один из народных методов извлечения волоска из глаза грудничка — языком.
Ресницу видно, при проведении языком она приклеивается к его поверхности и вынимается.
Способ эффективен, но нельзя применять его без крайней надобности. Только при невозможности изъять инородный предмет при помощи массажа или в случае безрезультатности промывания.
В ротовой полости много бактерий, это может вызывать воспалительные процессы на слизистой оболочке — конъюнктивит, блефарит.
При наличии во рту родителей кариозного поражения зубов, стоматита, гингивита — процедура способствует нагноению, потребуется лечение грудничка антибактериальными препаратами.
Советы по безопасному извлечению
Иногда люди прибегают к весьма опасным способам, поэтому представляем некоторые рекомендации:
- Не используйте швейные иглы. В этом случае вы можете нанести повреждения слизистой оболочке, роговице или сетчатке глаза.
- Если вам не помог ни один из методов, то просто ложитесь спать. Во время сна ресница обычно сама выходит из глаза, так как изменяет своё положение.
- При невозможности достать волосок, обратитесь к врачу.
- Если глаз покраснел и воспалился, то приобретите в аптеке специальные капли, которые восстановят слизистую оболочку.
- Помощь друзей или родственников здесь также не поможет, потому что вы начнёте чаще моргать. Это защитный механизм.
Таким образом, для того чтобы достать ресницу безопасно из глаза, стоит придерживаться чётких инструкций и рекомендаций. Если перечисленные методы не помогают, то не стоит искать другие методы, а необходимо обратиться к врачу.
Обработка после процедуры
Обработка позволяет защитить глаз от попадания инфекции и увлажнить оболочку. Для этого применяются отвары трав, капли и мази. Соринка может повредить оболочку, вызывая покраснение и припухлость века.
Средства для протирания:
- настой цветов ромашки;
- слабая чайная заварка;
- раствор фурацилина.
Фурацилин обладает дезинфицирующими свойствами, разрешен с первого месяца жизни, не вызывает аллергических реакций.
Перманганат калия (марганцовка), вызывает ожог роговицы, поэтому для протирания глаз не применяется.
Строго по назначению врача используются глазные капли, которые обладают противомикробным и противовоспалительным действием (Альбуцид, Офтальмоферон, Флоксал).
Чего делать нельзя?
Рекомендации:
Если никакие попытки изъять волос не принесли результата, то лучше оставить эту затею и дать малышу поспать до утра.
- Не нужно пытаться вытащить волосок обратной стороной швейной иголки или другим металлическим предметом. Это может причинить травму сетчатке глаза и серьезно усугубить ситуацию, вплоть до необходимости хирургического вмешательства.
- Если попытки достать ресницу указанными способами оказались безрезультатными, не нужно экспериментировать и предпринимать что-то еще. Надо уложить ребенка спать, а к утру инородный предмет должен сместиться в более доступную для изъятия часть глаза.
Если после проведенных манипуляций глаз краснеет и воспаляется, скорее всего, произошло обезвоживание слизистой. Нужно в аптеке приобрести искусственную слезу. Это медикаментозное средство помогает увлажнить глаз и снимает дискомфортные ощущения. Если все способы не помогли, нужно обратиться к врачу. Доктор проведет промывание глаза ребенку с соблюдением всех гигиенических норм и правил.
Последствия несвоевременного удаления
Попадание на роговицу соринки способно привести к нарушению работы зрительного органа. Несвоевременное удаление инородного тела вызывает воспалительные процессы, нагноение, занесение инфекции.
Могут развиться следующие последствия:
- Временная слепота (бывает из-за нарушения роговицы).
- Астигматизм. В будущем у ребенка происходит нарушение зрения, исчезает фокус. Причина — деформация роговицы.
- Повышение внутриглазного давления (способно вызвать полную слепоту).
- Бельмо. Помутнение роговицы снижает зрение. Бельмо появляется на месте рубца, полученного на роговице при повреждении.
Повреждение оболочки в большинстве случаев приводит к нарушению зрения, слепоте.
Обращение к врачу
Если родители бояться самостоятельно вытаскивать инородный предмет из глаза ребенка, поможет врач – офтальмолог. К специалисту необходимо обращаться в следующих случаях:
- Массаж и промывание не принесли результата, а волосок вонзился в мягкие ткани.
- При отечности верхнего века, покраснении глаза, появлении гнойных выделений. Эти симптомы говорят о развитии инфекции.
- Если после удаления реснички не проходит покраснение и зуд.
Профилактические меры помогут избежать попадания реснички в глаз малыша и врастания её в роговицу.
Советы для родителей
Для грудничка важна своевременная помощь по удалению волосинок из глаз, иначе могут развиться осложнения, которые повлияют на зрение малыша.
Советы, которые должны выполнять родители для того, чтобы сохранить ребенку зрение:
- Нужно использовать только стерильные предметы, тщательно мыть и обрабатывать руки.
- Не давить на глаз, не применять острые инструменты, иглы, зубочистки.
- Лекарственные капли и мази применяются только по назначению врача.
- Если самостоятельно убрать соринку не удалось, необходимо обратиться к врачу.
- В первые 2 часа после удаления волоска стоит внимательно следить за состоянием грудничка.
Не стоит бояться вытаскивать ресницу из глаза у грудничка, делать это надо осторожно. Основные способы — массаж подушечками пальцев и промывание физиологическим раствором. При необходимости нужно обратиться к офтальмологу.
Если ресницу не вынимать
Если взрослые не придумали, как достать волос или соринку из глаза младенца, ребенок сам справится с этой задачей. Педиатр Евгений Комаровский утверждает, что дискомфорт, который доставляет младенцу ресница, рано или поздно приведет к тому, что малыш расплачется. Слеза естественным образом омоет глазное яблоко, подобно каплям физраствора, что позволит сору удалиться.
Трудность может возникнуть, если вопрос о том, как убрать волосинку или другой мусор из глаза новорожденного, остался без ответа. Дело в том, что дети первого месяца жизни плачут без слез, поэтому сам глаз от инородного предмета не избавится.
Если ресницу достать не удается
При любых трудностях, которые преодолеть родители сами не могут, нужно обращаться к врачу – он точно знает, как вытащить ресницу или мушку из глаза у грудничка.
Существуют ситуации, в которых недопустимо самостоятельно извлекать инородное тело:
- есть проникающая травма;
- наблюдается выраженная припухлость века;
- видно рану на веке или повреждение роговицы;
- зрачок чистого глаза отличается по форме или размеру от того, в который попала соринка;
- у ребенка были диагностированы любые болезни органа зрения до того, как попала соринка.
Родителям следует понимать, что вытаскивать реснички и другой мусор с внутренней стороны века они будут еще неоднократно. Поэтому не нужно бояться, а следуя инструкциям, осторожно удалять все, что мешает, если оно не проникло в ткани. Если инородное тело все-таки повредило ткани склеры, наложить повязку на оба глаза и срочно ехать к ближайшему офтальмологу, который будет безопасно и профессионально доставать сор.
Для того чтобы минимизировать неприятные ситуации, связанные с органом зрения, нужно учить детей не бросаться песком в песочнике. В пыльную и ветреную погоду следует защищаться с помощью очков или прозрачных чехлов. Тогда не придется ничего убирать из-под век и с роговицы.
Сначала действуйте по ощущениям
Когда на слизистую оболочку попадает посторонний предмет, в организме включается защитная функция, глаз сильно слезится. Человек начинает быстро моргать, ресничка выходит со слезой и глаз очищается. Однако не всегда все происходит именно так.
Читайте также: Причины появления и лечение грибковых заболеваний глаз
Если к вам обращается близкий человек с фразой: «Попала ресница в глаз, не могу вытащить» либо вы сами оказались в подобной ситуации, не спешите задействовать руки. Первым делом помойте их с мылом или протрите влажными салфетками, чтобы не занести в раздраженный глаз инфекцию.
На основании своих ощущений попробуйте определить, где находится раздражитель. Затем при помощи пальца постарайтесь протолкнуть ресничку от внешнего уголка глаза в направлении к носу. С первого раза может не получиться, поэтому повторите манипуляцию 2-4 раза. Как только вы добьетесь нужного результата, захватите ресницу подушечкой пальца и достаньте ее из глаза.
Как безопастно вытащить соринку ребенку из глаза
Глаза – чувствительный орган, который требует бережного к нему отношения. Устройство зрительной системы выверено до мельчайших подробностей. Конечно, существует и ее защита. Открытая часть ока оберегается бровями, ресницами, а также веками.
Природа позаботилась о том, чтобы хрупкий орган зрения ограждался от отрицательного внешнего воздействия. Попадающая на лицо вода частично стекает, благодаря бровям. Ресницы и веки закрывают глазную оболочку.
Однако не всегда «охранная система» срабатывает должным образом.
Попадание на роговицу малыша любого инородного тела, будь то соринка, пыль, песчинка, мушка, явление довольно распространенное. От таких случайностей никто не застрахован.
Не у всех имеется возможность гулять с малышом в местах, где чистый, прозрачный, свежий воздух. Хорошо, если вы живете рядом с какой-либо зеленой зоной – парком, сквером, лесом.
Если же среда вашего обитания – мегаполис, то прогулка в лучшем случае будет происходить во дворе многоэтажного дома.
Загазованность, пыль, даже летящий мусор – это далеко не все «прелести» современной городской жизни.
Если вы гуляете с новорожденным – закрывайте коляску дышащей тканью. С детьми постарше старайтесь найти место, где воздух более или менее чистый.
При попадании инородных предметов возникает боль и значительные неудобства. Малыш не всегда может описать словами свое неприятное состояние. Глазки на проникновение чего-то постороннего реагируют быстро и рефлекторно.
Вовремя не удаленный инородный предмет может вызвать неприятные последствия – отек конъюнктивы, покраснение, нарушение нормального видения.
Действия по удалению инородного предмета с конъюнктивы
Первое, что должен сделать взрослый в домашних условиях, тщательно вымыть руки. К проблеме инородного предмета не должна добавиться еще какая-либо глазная инфекция.
Наличие в доме аптечной ромашки – самый лучший вариант. Но не во всех домашних аптечках имеются лекарственные травы. Есть простое решение возникшей проблемы – применение обычной чайной заварки, которой пользуются все.
Важное условие – заварка должна быть свежей.
Тщательный, аккуратный осмотр начинается с нижнего века. Требуется добиться того, чтобы малыш посмотрел вверх, затем оттянуть нижнее веко. Если это совсем маленький ребенок, то достаточно яркой игрушки – ребенок обязательно обратит на нее внимание. Детей постарше можно просто попросить посмотреть вверх. Нужная часть оболочки станет видна.
Находящуюся там частицу можно убрать плотным ватным тампоном, смоченным свежей чайной заваркой. Хорошо, если на этом неприятности закончатся. Поскольку процедуру с верхним веком провести сложнее, но каждый взрослый человек сделать это сможет.
Конъюнктива должна оказаться снаружи, для чего придется вывернуть веко. Производят манипуляции так: взгляд ребенка направляют вниз. Затем двумя пальцами правой руки захватывают верхнее веко, и оттягивают его вперед и вниз.
Далее поверх верхнего века кладут указательный палец левой руки. Последнее действие – выворачивают веко резким движением снизу вверх. При обнаружении чего-то инородного проводят его устранение. Вся процедура должна проводиться аккуратно.
Малышу стоит объяснить, зачем все эти действия выполняются, что ему не будет больно.
Важно помнить – категорически нельзя убирать что-то с оболочки глаза при помощи острых предметов – зубочисток, пинцетов и т.п. Во-первых, можно нанести хоть незначительную, но царапину. Во-вторых, при резком движении малыша (или вашей руки) можно причинить более серьезную травму. Она обернется последствиями, не идущими ни в какое сравнение с попавшей в глаз песчинкой.
Если устранить инородный предмет не удается или он не виден, стоит попробовать еще один распространенный вариант. В глубокую посуду – миску, тарелку, кастрюлю большого диаметра наливается жидкость. Это может быть кипяченая или дистиллированная вода, холодная заварка, настой лекарственной травы.
В нее опускается лицо, чтобы глаз оказался в жидкости. Сделать все это надо аккуратно, чтобы малышу мог дышать. Надо попросить ребенка открыть глаз и вращать глазным яблоком. Это процедура неприятная, которую маленький ребенок может не захотеть выполнить.
Но если она получится, то соринка останется в жидкости.
Действия после удаления
- чтобы глаз не воспалился, для устранения появившихся на конъюнктиве микротрещин, следует выполнить тщательное промывание. Наиболее эффективно – раствором ромашки. 1 ст. л. ромашки аптечной заливается крутым кипятком, настаивается 20 минут, старательно процеживается. Затем чистым ватным тампоном, смоченным настоем, глаз аккуратно промывается;
- лекарственную траву можно заменить чайной заваркой, или хотя бы обыкновенной кипяченой водой;
- желательно затем обработать глаз лекарственными препаратами различной формы, которые в широком ассортименте продаются в аптеках. Используются гели – корнерегель, видисик, лакропос и др. или специальные глазные капли – дефислез, лакрисиф.
Жжение, слезотечение, покраснение и другие неприятные ощущения могут сохраняться еще некоторое время, несколько часов. Причина тому – грубое механическое воздействие на нежную оболочку.
Видео
- https://tajnvrach.ru/volosinka-v-glazu-u-novorozhdennogo.html
- https://PrimaMed-kzn.ru/bolezni/resnica-popala-v-glaz.html
- https://vseomalishe.ru/uhod/kak-vytashhit-resnicu-iz-glaza-u-grudnichka.html
- https://rododo.ru/kak-u-grudnogo-rebenka-vytashhit-iz-glaza-volos.html
- https://www.podglazami.ru/zdor/dostat-resnicu-glaza
- https://DomKrasotki.ru/resnicy/sovety/vytaschit-iz-glaza-grudnichka
- https://EtoGlaza.ru/travmirovanie/kak-dostat-u-rebenka-resnitsu-iz-glaza.html
- https://kpoxa.info/sovety-mamam/dostat-resnitsu-glaza-grudnichka.html