Выпадение волос после родов, Причины выпадения волос после родов, Выпадение волос после родов: лечение

Как избежать выпадения волос после родов

Подведём итог, чтобы волосы менее интенсивно выпадали после рождения ребёнка:

1. 1. Грамотно подбирать свой рацион, он должен быть богат витаминами и минералами;
   2. Мыть голову по мерее её загрязнения шампунем с растительными экстрактами, при желании в него можно подмешивать витамины;
   3. Откажитесь от сушки феном, и выпрямления прядей щипцами;
   4. Конечно, ухаживать за ребёнком сложно, когда волосы распущены и везде лезут, но постарайтесь собирать их не в слишком тугой пучок, забудьте о металлических заколках;
   5. Грудное вскармливание одна из причин уменьшения витаминов в организме женщины, но, бытует мнение, что если вовсе не кормить ребёнка грудью, то потеря волос намного интенсивнее;
   6. При возможности делайте маски домашнего приготовления против выпадения, и выполнять травяные ополаскивания.

Полезное видео: Вопросы и ответы трихолога

Причины выпадения волос после родов

Каждый день мы теряем в среднем от 50 до 100 волосков, и это абсолютно нормальный процесс. Выпадение волос может усиливаться из-за некоторых заболеваний или побочного действия определённых лекарств. Кроме того выпадения волос становится активнее у женщины в течение периода от одного до пяти месяцев после родов. Этот процесс также считается нормой. Основной причиной выпадения волос после родов врачи называют гормональные изменения в организме во время и после беременности.

Каждый день примерно 90 процентов наших волос проходит через фазу активного роста, при этом около 10 процентов волос отдыхают, то есть находятся в состоянии покоя. Сразу после периода покоя волосы начинают выпадать. Все это составляет нормальный процесс роста и выпадения волос. Во время беременности женские гормоны замедляют этот процесс. Именно поэтому у многих будущих мам во время беременности растут такие густые волосы. После родов уровень гормонов все еще нестабилен. Падать уровень гормонов начинает примерно с третьего месяца после родов. Именно в этот период родившая женщина начинает терять волосы, которые во время беременности находились в состоянии покоя, но не выпадали. Другими словами причина выпадения волос после родов в том, что они задержались на голове чуть дольше, чем должны были.

В связи с выпадением волос после родов большинство молодых мам начинают беспокоиться, думая, что этот процесс будет неконтролируемо продолжаться и на голове образуются проплешины. Однако если нет никаких других, связанных со здоровьем, причин для выпадения волос после родов, то с волосами все будет в порядке. Такой причиной мог бы быть, например, дефицит каких-либо питательных веществ. Но в общем случае выпадают именно те волосы, которые уже находились в состоянии покоя и уже выпали бы, если бы этому не помешала беременность. Их место займут другие, активно входящие в стадию роста, волосы.

Конечно, вид оставшихся в ванной волос после утреннего душа несколько деморализует. Но вместо того, чтобы изводить себя переживаниями, которых и без того молодой маме хватает с избытком, важно понимать, что чрезмерное выпадение волос после родов – это нормальное состояние, которое затрагивает от 40 до 50 процентов женщин. При этом волосам не наносится хоть сколько-нибудь серьезного долгосрочного ущерба.

Конечно, есть и другие причины, по которым женщина может терять волосы. Например, такие заболевания как сахарный диабет, или проблемы с гормонами, не связанные с беременностью, вроде нарушений работы щитовидной железы а также плохое питание – все это может стать причиной выпадения волос. Если женщина вы все еще теряет чрезмерное количество волос на пятый месяц после родов, а кроме того испытывает и другие симптомы, такие как усталость, то есть все основания предполагать, что существует проблема со здоровьем и следует обратиться за помощью к лечащему врачу.

Сильно лезут волосы: норма или патология

Выпадение волос – это нормальное явление. Дело в том, что у нас постоянно растут не все волосы. 10-15% из них находятся в состоянии покоя. Так вот эти «дремлющие» волоски вскоре выпадают, и на их месте начинают расти новые. Этот процесс обновления волосяных луковиц происходит постоянно.

«Среднее количество волосков на голове 30 -150 тысяч. Здоровый человек теряет 50-100 шт из них в течение дня, и это считается нормой»

Иногда облысение сопровождается головокружением, ломкостью ногтей, одышкой. В этом случае речь идет о потенциально опасных состояниях организма, связанных с авитаминозом, анемией. Если после родов стали сильно выпадать волосы, и этот факт вас настораживает, значит настало время разобраться в этом вопросе и обратиться к врачу. Специалист подскажет, как остановить выпадение волос после родов.

Где на голове выпадают волосы?

Места выпадения волос на голове могут отличаться от женщины к женщине. Потеря волос после родов может быть рассеянной (по всей голове) или происходить пучками. Некоторые женщины склонны к прореживанию волос на линии их роста.

Послеродовая алопеция не должна затрагивать брови и не должна оставлять шрамы на коже головы. Если у вас наблюдается что-то необычное в отношении выпадения волос после рождения ребенка, обратитесь к своему врачу.

Как долго длится?

Послеродовое выпадение волос прекращается, когда нормализуется уровень гормонов – где-то между 6 и 12 месяцами после родов.

Но это не меняет того факта, что данная проблема вызывает тревогу, угнетение, на ряду с повседневными обязанностями, с которыми молодая мама должна справляться, сохраняя спокойствие.

Поэтому стоит воспользоваться списком советов и вариантов решения данной проблемы.

Почему редеют пряди

Рассмотрим причины выпадения волос после родов:

• Изменение гормонального фона.

Чаще всего по этой причине после родов лезут волосы. Во время беременности в организме женщины вырабатывается эстроген в больших количествах. Это женский гормон, который стимулирует клеточное размножение на уровне волосяной луковицы. Тем самым, удлиняется цикл жизни волоска. После родов уровень гормона резко снижается. Количество мужского гормона андрогена приходит в норму. Андроген подавляет рост волосяных фолликулов. Вот почему после родов выпадают волосы в таком количестве. Грудное вскармливание способствует более плавному процессу гормональной перестройки. Кормящие мамы реже сталкиваются с выпадением волос, чем те, кто грудью не кормит.

• Стрессовое состояние.

Молодой маме сложно избежать состояния стресса. Недосып, нервное напряжение, постоянное чувство усталости – это спутники первых месяцев после рождения ребенка. Во время стресса капилляры волосистой части головы сужаются, тем самым кожа плохо снабжается кислородом. Волосяные фолликулы отмирают и выпадают.

• Снижение уровня гемоглобина провоцирует сильное выпадение волос после родов.

Роды и первые недели восстановления проходят на фоне снижения гемоглобина у женщины. Гемоглобин — переносчик кислорода в кровоток. Фолликулы страдают из-за недостатка питания и прекращают выполнять свои функции.

• Андрогенетическая алопеция.

Этот болезнь представляет собой истончение волосяного покрова. Впоследствии ведет за собой поредение волос по линии пробора. Затем переходит на боковые линии головы. Облысение по этой причине связано с гормональным сбоем после родов, с увеличением мужского гормона андрогена. Болезнь имеет наследственный характер.

• Недостаток питательных веществ.

Лезут волосы часто из-за нехватки витаминов и минеральных веществ. Соблюдение норм правильного питания должно стать приоритетом молодой мамы. Ведь обеспечить питательными веществами нужно и себя, и ребенка, в случае грудного вскармливания.

• Сбой в работе щитовидной железы.

В этом случае, наряду с потерей локонов будут присутствовать и другие симптомы: упадок сил, тошнота, головокружение.

Андрогенетическая алопеция. Стадии развития болезни

Чего лучше не делать

• Не делайте короткую стрижку. За состоянием короткой прически обычно следить труднее, чем за длинными волосами, поэтому она часто требует ежедневной корректировки. И в первые несколько месяцев после рождения ребенка на это не всегда хватает времени. Проще завязать длинные или средние волосы в конский хвост и не беспокоиться.
• Не применяйте средства от выпадения волос. Правда в том, что не нужно специальное лечение в случае выпадения волос после родов. Это временное явление, которое само пройдет после нормализации уровня гормонов.
• Не оказывайте излишнего давления на волосы и не натягивайте их. Да, закинуть их назад – это быстрое и простое решение, но сделайте свободный хвостик. Если некоторые волосы из свободной прически выпутываются, то наденьте мягкую тканевую полоску для их закрепления.
• Не разрушайте дополнительно свои волосы при помощи окрашивания или придания им объема. В это время нужно обращаться с ними как можно бережнее и нежнее.
• Если вы решите изменить цвет, не делайте их темнее. Если волосы действительно стали реже, то их потемнение подчеркнет это на фоне светлой кожи.
• Освобождайте волосы на ночь. Это нужно, чтобы не создавать нагрузку на корни.
• Не прекращайте грудное вскармливание, потому что кто-то сказал вам, что от этого волосы выпадают еще сильнее. Ни одно исследование не подтвердило этого, и грудное вскармливание также очень полезно для вас и вашего ребенка. Кстати, многие женщины, которые не кормят грудью, также страдают от потери волос после родов.
• Не перематывайте голову после мытья полотенцем. Мокрое тяжелое полотенце перегружает волосы. И это последнее, что вам нужно. Пусть волосы будут свободно распущены, а полотенце положите на плечи.
• Не думайте о плохом. Выпадение волос после родов является временным. Кроме того, у вас есть гораздо более важные вещи, которыми нужно заниматься сейчас. Например, насладиться потрясающим первым годом с вашим прекрасным ребенком.

Что можно сделать

• Попробуйте расчесывать волосы так, чтобы скрыть свои потери.
• Попробуйте продукты для добавления объема. Иногда поможет даже сухой шампунь.
• Правильно питайтесь. Ваше тело отдало всю силу развитию ребенка, и если вы кормите грудью, питательные вещества идут на создание молока. Уровни питательных веществ, необходимые для роста волос, такие как железо и цинк, могут быть низкими. Кроме того, вполне возможно, что вы заменяете нормальные блюда фаст-фудом и полуфабрикатами из-за нехватки времени на приготовление пищи. Поэтому старайтесь иметь под рукой достаточно полезных продуктов, которые не требуют приготовления. Сюда относятся орехи, фрукты, йогурты и т.д. Вы можете также попросить врача назначить анализ для определения уровня железа.
• Используйте спрей для расчесывания волос. Это поможет избежать значительного вырывания волос расческой.

Когда начинают выпадать волосы

Послеродовое выпадение волос обычно начинается на 3-4 месяце после родов, длится около 8 месяцев и останавливается к десятому. В том случае, если этого не происходит, нужно проверить наличие других факторов, плохо влияющих на волосяные фолликулы. К примеру, это может оказаться послеродовой железодефицит или нехватка других важных микроэлементов, а также гипотериоз.

Чтобы не гадать, нужно будет обратиться к врачу и сдать анализы. После получения результатов анализов, проведения осмотра и соответствующих исследований (трихоскопия, фототрихограмма) доктор сможет сделать обоснованный вывод о состоянии организма, поставить диагноз и дать грамотные рекомендации.

Важное предупреждение

Есть еще одна проблема, к которой может привести выпадение волос у мамы маленького ребенка. Повышается риск того, что малыш может намотать их на палец или руку.

Это очень серьезно. В дополнение к сильной боли, вызванной таким плотным оборачиванием волосами, это может остановить поток крови на пораженную часть тела. Такое явление также обычно сопровождается сильным необъяснимым плачем ребенка.

Методы борьбы с облысением

К какому врачу обратиться решайте исходя из состояния организма. Если сильно выпадают волосы после родов и появились другие симптомы плохого самочувствия, обратитесь к эндокринологу. Врач назначит лечение согласно результатам обследования крови. Если помимо облысения других симптомов нет – к трихологу.

Так что же делать, если выпадают волосы после родов?

Соблюдайте следующие рекомендации:

1. Придерживайтесь принципов здорового питания.
   Включите в рацион продукты богатые витаминами и минералами. Это злаки, овощи и фрукты в большом количестве, молочные продукты, нежирные сорта мяса, рыба, орехи, зелень.
2. Соблюдайте режим сна и бодрствования.
   Полноценный ночной сон необходим для красоты и хорошего самочувствия.
3. Дополнительно принимайте витамины и БАДы.
   Особенно если вы кормите грудью. Желательно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых препаратов.
4. Используйте доступные косметические средства.Некоторые из них можно приобрести в аптеке.
5. Регулярно массируйте голову кончиками пальцев или массажной расческой.
   Полезно расчесывать волосы массажной щеткой в течение 5-10 минут в разных направлениях. Это стимулирует кровообращение, и в результате волосяные луковицы получают питательные вещества и кислород в большом объеме.
6. Мойте голову правильно.
   Горячая вода делает пряди ломкими, сухими. Мыть голову следует теплой водой. Отжимать волосы нужно мягко промакивая их полотенцем. Растирать и тереть прядки нельзя. Постарайтесь минимизировать использование фенов, утюжков и плоек. Это сильно сушит локоны.
7. Используйте правильную расческу.
   Выбирайте расческу из дерева или качественного пластика, с редкими зубьями. Мойте расческу с шампунем каждые две недели.
8. Косметологи назначают мезотерапию против выпадения волос.
   Инъекции биотина (витамин В7) вводятся подкожно. Это является дополнительным питанием волосяного фолликула. Процедура делает локоны шелковистыми и густыми, предотвращает их выпадение.
   Мезотерапия – один из методов борьбы с потерей волос
9. Пилинги для кожи головы.
   Используйте скрабы на основе морской соли, абрикосовых косточек. Верхний ороговевший слой клеток кожи снимается, и волосяные луковицы растут с новой силой.

Предлагаем посмотреть видео, в котором практикующий трихолог рассказывает про важность массажа кожи головы во время выпадения волос и дермароллеры.

Как укрепить волосы и остановить их выпадение

Гормональные средства (при искусственном кормлении)

В случае искусственного вскармливания врач может посоветовать принимать гормональные контрацептивы с содержанием эстрогенов.

Однако при лактации (грудном вскармливании) такие препараты строго противопоказаны.

Что же делать тем женщинам, которые решили кормить ребёнка естественным способом?

Питание

Для улучшения состояния волос при грудном вскармливании рекомендуют различные косметические средства против выпадения волос, мезотерапию, препараты кальция, а также витамины (особенно А, В. С и Е).

К рациону питания в этот период тоже нужно отнестись со вниманием: жёсткие диеты, которыми увлекаются многие женщины после родов, не могут не сказаться на здоровье волос.

Маски

Молодые мамы, сумевшие справиться с проблемой, советуют также обратить внимание на народные средства для оздоровления кожи головы.

К примеру, можно использовать горчичную или перцовую маску (в различных вариациях), которые способны улучшить кровообращение кожи головы. За счёт этого активируются волосяные луковицы, начинают расти новые волосы и приостанавливается выпадение.

Следует отметить, что подобными масками нельзя злоупотреблять: слишком частое или слишком длительное их пребывание на голове может навредить волосам. И наносить их следует именно на кожу головы, а не на сами волосы.

Массаж головы

Также кровоснабжение волосяных фолликулов можно улучшить с помощью массажа. Это простая техника, не требующая много времени и расходных материалов.

Можно воспользоваться щёткой из натуральной щетины и массировать голову круговыми движениями. Либо применить собственные ладони, с усилием прижимая их к голове на 5-7 секунд. После этого следует поощрительно погладить себя по направлениям ото лба к затылку, от темени к ушам и от макушки вниз. Нужно, чтобы направление массажных движений обязательно совпадало с направлением роста волос. Не стоит гладить себя против шерсти!

Стрижка

Какие ещё меры возможно предпринять, чтобы пережить трудный для волос период с наименьшими потерями?

Возможно, стоит сделать стрижку: многие отмечают, что после неё их волосы растут и восстанавливаются быстрее.

Как усилить рост волос

Некоторые косметические средства и рецепты народной медицины помогут уменьшить послеродовое выпадение волос в домашних условиях.

1. Миноксидил 2% (Регейн)
   Это аптечный препарат в форме раствора. Оказывает стимулирующее влияние на рост волос у лиц с андрогенетической алопецией. Внимание! Препарат во время беременности и лактации применять запрещено.
2. Ринфолтин
   БАД на растительной основе. Состав: Ягоды карликовой пальмы Serenoa Repens (или Saw Palmetto), кофеин, Гинкго Билоба, Женьшень, Мята перечная, Настурция большая, Камелия китайская. Его действие связано с блокировкой «ядовитого» гормона дигидротестостерона, который ведет к облысению по андрогенетическому типу. Выпускается в виде ампул и шампуня.
3. Разогревающие маски.
   Такие маски работают следующим образом: жгучий состав раздражает кожные покровы, усиливается кровоток, волосяные фолликулы получают питание и шевелюра укрепляется.

Разогревающие маски улучшают кровообращение кожи головы

Общие рекомендации

Обнаружив проблему выпадения волос необходимо немедленно приступить к ее устранению.

Это значит, что женщина должна избегать стрессовых ситуаций, больше отдыхать, пересмотреть рацион питания, подобрать соответствующие средства ухода и витаминизации.

Диета

Каждая женщина может избежать выпадения волос после родов, если вовремя отдать предпочтение здоровому питанию. Диета должна быть подобрана грамотно и включать в себя разнообразные составляющие:

1. Протеин. Ежедневно женщина должна употреблять яйца, морепродукты, белое мясо, орехи, продукты из цельных сортов пшеницы. Около 600―800 калорий из суточной нормы должны отдавать любые перечисленные продукты.
2. Сложные углеводы. Без данных полезных органических веществ организм мамочки не получит должного энергетического ресурса. Поэтому разумней разнообразить меню коричневым рисом, гречкой, овсянкой, кефиром, йогуртом и семенами льна. В идеале, это 300―400 калорий.
3. Правильные жиры. Потребление жиров животного и растительного происхождения нужно сбалансировать. Для укрепления волос положительное воздействие оказывает рыба жирных сортов. Из нее можно вычерпать не более 350 калорий.
4. Важные микроэлементы. Наибольшее количество полезных веществ содержится в овощах и фруктах. Кожура этих даров природы особенно богата на такой ценный элемент, как кремний.Поэтому при любой удобной возможности, женщина должна съедать, например, отварной картофель или свежее зеленое яблоко с кожурой. Потребление данных продуктов не должно превышать более 200 калорий в день.

Восполнить суточную норму калорий для кормящей мамочки (чтобы не иметь проблем с лишним весом нужно употреблять 2 400 калорий) и оздоровить волосы можно следующими продуктами:

• оливковое масло;
• свежая капуста и брокколи;
• бобовые;
• творог;
• баранина и говядина.

Для каких целей применяется фракционная мезотерапия кожи лица, ее эффективность и порядок проведения.

Что запрещено

На время восстановления волос следует отказаться от следующих мероприятий:

• укладки феном;
• использования плойки;
• применения пенок, лаков, восков;
• ношения тугих резинок и мощных заколок;
• окрашивания волос;
• обесцвечивания;
• ламинирования;
• карвинга;
• завивки;
• расчесывания металлическими, пластмассовыми приспособлениями и гребнями из дерева.

Выпадение волос после родов: лечение

По большому счету, противопоставить выпадению волос после родов что-либо, что решило бы проблему кардинально, нельзя. Однако можно свести потерю волос к минимуму, если относиться к ним с повышенной бережливостью. Простейшее лечение выпадения волос после родов состоит в усиленном уходе за ними. Например, не нужно расчесывать их, пока они влажные (ведь в этот момент они наиболее хрупкие). Лучше не пользоваться очень тонкими расчёсками, они слишком сильно тянут за волосы. Также желательно воздерживаться от укладки волос в хвостик или любым другим из способов, при которых волосы сильно вытягиваются. Что касается различных сушилок или щипцов для завивки – от них тоже лучше отказаться.

Одним из немногих способов лечения выпадения волос после родов является употребление витаминов. Начнем с витаминов группы В. Включение в рацион питания только что родившей женщины продуктов, богатых витаминами группы В может помочь ей справиться с послеродовым выпадением волос. Одна из причин эффективности этих витаминов связана с тем, что они принимают непосредственное участие в доставке к коже головы питательных веществ и кислорода, которые необходимы для роста волос. Например, витамины В6 и В12 очень важны для производства красных кровяных клеток, которые несут питательные вещества и кислород по всему организму. А в дополнение к диетам, состоящих из продуктов, богатых витаминами группы В, врачи также рекомендуют использовать шампуни, содержащие биотин, который тоже является частью этого витаминного комплекса.

Другой витамин, который специалисты рекомендуют для лечения выпадения волос после родов, это витамин С. Его антиоксидантное действие может обеспечить защиту волосяных фолликулов и стимулировать рост волос. Кроме того, витамин С необходим для производства коллагена, который является важной частью структуры кровеносных сосудов, служащих транспортной системой, по которой питательные вещества и кислород, содержащиеся в красных кровяных клетках, поступают в кожу головы.

Наконец, еще один витамин, играющий важную роль при лечении выпадения волос после родов – это витамин Е. Он известен в первую очередь своими антиоксидантными свойствами, но это не единственное его преимущество. Кроме того, что он отвечает за защиту организма от разрушительного действия свободных радикалов, витамин Е также защищает клеточные мембраны по всему телу и способствует здоровью кровеносных сосудов. Все это помогает обеспечивать бесперебойную доставку питательных веществ и кислорода к коже головы и волосам.

11 января 2009

Народные рецепты для лечения

Маски (15 рецептов)

1. Взять по одной ампуле разных витаминов группы В и витамины Аевит (10 капсул проколоть и выдавить из них содержимое). Витамины смешать с репейным маслом или другим, если нет репейного (оливковым, маслом жожоба или, в крайнем случае, подсолнечным), а также с яичным желтком. Подержать маску 1 час (можно дольше, но не меньше). Смывать с помощью шампуня. Наносить такую маску через день.
2. Соединить мед (столовую ложку) и один желток. Намазать на волосы под полиэтиленовую шапочку на 20 минут.
3. Срезать несколько листьев столетника. Поставить их в холодильник на двенадцать часов, предварительно помыв и обсушив на бумажном полотенце. Те листья, которые остались зелеными, мелко порезать и выжать из них целебный сок. Наносить выжатый сок на волосы у корней, а также кожу головы.
4. Подогретым репейным или касторовым маслом намазать кожу головы, укутаться полиэтиленом и полотенцем на час. Смыть маску в несколько приемов с шампунем.
5. Смешать касторовое масло и водку в равных частях. Распределить по волосам и подержать от 1 до 4 часов. Затем смыть.
6. Взбить миксером масло розмарина и масло жожоба до гладкой текстуры. Намазать на кожу головы на несколько часов. Масло розмарина улучшает рост волос, стимулирует поступление кислорода к фолликулам.
7. Перемешать чайную ложку масла – репейное, оливковое, персиковое, касторовое – и один яичный желток. Намазать на корни немытых волос на полчаса (можно больше). Наверх надеть шапочку для душа (можно обычный пакет), а поверх пленки намотать полотенце или старый шарф, либо же надеть шерстяную шапку.
8. Намочить голову. Крупной поваренной солью (можно брать йодированную) аккуратно помассировать кожу головы. Замотать волосы полотенцем и выдержать один час. После этого соль смыть. Шампунь и мыло лучше не применять. Процедуру проводить ежедневно на протяжении 10 дней. Волосы быстро грязнятся, но эффект будет заметен быстро.
9. Облепиховое и растительное масло смешать в пропорции девять к одному соответственно. Намазать на корни волос на один час. Положительный результат будет уже после 10 процедур.
10. Приготовить смесь из лимонного сока, розмарина, яичного желтка и оливкового масла. Распределить маску по волосам. Оставить на час и смыть.
11. Вмассировать сырой яичный желток в кожу головы. Смыть через пятнадцать минут и аккуратно расчесать волосы расческой с широко расположенными зубцами. Оставить волосы высыхать, не используя фен.
12. 4–5 листьев свеклы прокипятить в воде. Перемолоть прокипяченные листья и сделать из них пасту. Нанести пасту на волосы на пятнадцать минут. Такую пасту можно добавлять в хну. Для уменьшения выпадения волос следовать этому рецепту два раза в неделю.
13. Кокосовое молоко (две столовые ложки) или масло подогреть в микроволновке 30 секунд. Намазать на волосы и кожу и помассировать. Смыть по истечении двадцати минут. Для лучшего результата кокосовое масло можно наносить на ночь.
14. Смешать 1 чашку хны и ½ чашки йогурта. Отставить в сторону на один–два часа. Используя расческу, нанести пасту на волосы на час и дать полностью высохнуть. Смыть. Повторять раз в неделю.
15. Выдавить сок из одной луковицы или перемолоть ее в блендере до состояния пасты. При помощи расчески нанести пасту на кожу головы на пятнадцать минут.

Шампуни (3 рецепта)

1. В теплой воде развести горчичный порошок (две столовые ложки) до состояния очень жидкой сметаны, затем всыпать столовую ложку голубой или зеленой косметической глины, а также вбить один желток. Размешать до однородности. Этой смесью нужно пользоваться вместо шампуня, втирая в волосы. После такого шампуня нужно воспользоваться бальзамом-кондиционером для волос.
2. Взбить желтки куриных яиц в чашке. Использовать как шампунь. Одного желтка на одно мытье для коротких волос будет достаточно.
3. Сделать отвар из крапивы, ромашки, еловых шишек и хмеля. Для этого нужно все травы взять в одинаковом количестве, чтобы получилось 3 столовые ложки (можно брать и один вид травы) и залить их кипятком. Можно также запаривать настой в термосе на протяжении часа. Остывшим настоем нужно пользоваться как шампунем. Но для тех, у кого обесцвеченные волосы, следует знать, что травяные настои могут окрасить и изменить цвет волос.

Ополаскивание (3 рецепта)

1. 6%-ный уксус (одна столовая ложка) растворить в стакане (150–200 мл) предварительно подогретой воды. Полученным раствором облить волосы после мытья. Данное ополаскивание больше подойдет людям с жирным типом волос.
2. Листья крапивы заварить, дать остыть и ополоснуть вымытые влажные волосы полученным отваром. Походить так полчаса и смыть водой (для большего эффекта лучше не смывать). Таким образом ополаскивать волосы через каждые несколько дней.
3. Прокипятить листья розмарина в воде около пяти минут. Процедить отвар после того, как он остынет, и использовать его для ополаскивания головы и волос.

Медицинские препараты наружного применения

Если после рождения ребенка волосы стали интенсивно выпадать, потребуется не только народное лечение, но и медикаментозное.

Зачастую, чтобы вернуть густоту и пышность волосам уходит несколько месяцев. Эффективно себя зарекомендовали препараты наружного применения, среди которых выделяются следующие кандидаты на наилучшее средство:

1. Димексид. Препарат является противовоспалительным раствором, который быстро заживляет раны на кожных покровах. Средство применяют для изготовления домашних масок, которые способствуют регенерации волосяного фолликула, стимулируя их к интенсивному росту.Димексид обладает свойством проникать в кожные покровы и оказывать лечебное воздействие на эпителий. Под его действием производство клеток улучшается, налаживается подкожное кровообращение, что приводит к оздоровлению кожных покровов головы и укреплению волос по всей длине.Перед применением смесь на основе данного препарата нужно тщательно перемешивать. Нельзя использовать препарат в период беременности, лактации и при наличии воспалительных заболеваний. Рекомендуется использовать раствор 3 раза в неделю до исчезновения обильных выпадений волос.
2. Регейн. Препарат выпускается в виде порошка, который хорошо растворяется в воде. После применения улучшается клеточное производство, расширяются сосуды, микроциркуляция нормализуются.Вещество снабжает луковицы необходимыми питательными элементами, пробуждает фолликулы и усиливает рост волос. Растворенный порошок можно применять в чистом виде, также допустимо добавление шампуня, бальзамов и лосьонов. Выпадение прекращается, спустя 14 дней регулярного применения.
3. Ринфолтин. Препарат представлен итальянским производителем и считается натуральной альтернативой для предотвращения выпадения волос. Составляющие препарата препятствуют выработке дигидротестостерона, который оказывает токсическое воздействие на волосяные луковицы.Раствор не оставляет на шевелюре следов применения и обладает свежим приятным ароматом. Благодаря женьшеню, мяте, кофеину и ягодам пальмы, входящих в состав средства, рост волос активируется, а фолликулы пробуждаются ото сна.Препарат безвреден для человеческого организма, однако, в редких случаях наблюдаются незначительные аллергические высыпания. Применение длится около 2 ― 3 месяцев.
4. Эсвицин. Средство является уникальным в своем роде и обладает лечебно-профилактическими свойствами. Эсвицин создан на базе витаминов, биостимуляротов, ферментов и полезных элементов, которые укрепляют и активизируют структуру волос.Помимо этого, составляющие препарата работают на стимуляцию роста, устранение сухости и ломкости волос, избавление от перхоти и снижение жирности.Средство с осторожностью применяется чувствительными людьми, так как отличается многокомпонентным составом и может спровоцировать аллергические реакции. Препарат втирается в кожу головы 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.

Выбор шампуня и кондиционера

Для грамотного решения проблемы выпадения волос после беременности необходимо правильно подобрать шампунь. Это особенно важно, если ранее женщина постоянно окрашивала волосы.

В такой ситуации шевелюра нуждается в цинке, меди и железе, поэтому в идеале приобрести восстанавливающие средства с этими составляющими.

Нельзя забывать про кондиционеры и бальзамы. Не стоит думать, что эти средства являются уловкой рекламодателей. На самом деле они действительно созданы для применения после шампуня.

Составляющие шампуня способны раскрыть волосяные чешуйки, чтобы должным образом удалить грязь и остатки средств для укладки. Закрыть их сможет кондиционер или бальзам для волос. Это придаст шевелюре блеск, эластичность и послушность.

Запомните! Универсальные шампуни не отличаются эффективностью, поэтому лучше подбирать шампунь по типу ваших волос.

Поврежденные и ослабевшие волосы после беременности нуждаются в полезных добавках. Восстанавливающий шампунь должен содержать следующие компоненты:

• кератин;
• протеин;
• лецитин;
• фруктовые воски;
• витамины;
• масла растительного происхождения (китайский буксус, лопух).

Витамины

Наружное применение витаминных средств благотворно сказывается на состоянии волос. Такие полезные элементы способны обеспечит лечебный уход и должную заботу.

Витамины различных групп решают определенные задачи:

• Ретинол (витамин А). Оздоравливает структуру, обеспечивает должной эластичностью и блеском.
• Витами С. Предотвращает выпадение, укрепляет корни, способствует быстрому росту. Нейтрализует вредное влияние токсических компонентов, входящих в состав шампуней.
• Витамин Е. Обеспечивает питанием волосяные фолликулы, нормализует циркуляцию крови, стимулирует рост и обеспечивает здоровым блеском.
• Ниацин. Применяется методом втирания в кожу головы, что способствует ускорению роста и укреплению корней.
• Ненасыщенная жирная линолевая кислота. Нормализует переваривание и всасывание нейтральных жиров в структуре кожи, обеспечивает должным увлажнением, предотвращает выпадение волос и устраняет признаки перхоти.
• Биотин. При регулярном применении позволяет сделать пряди более густыми и шелковистыми. Ведет борьбу с повышенной ломкостью, сухостью или жирностью.
• Витамины В. Благотворно сказываются на структуре волос при одиночном применении. Регенерируют фолликулы, нормализуют обменные процессы в кожных покровах, снимают раздражение и зуд, предотвращают выпадение, обеспечивают волосы питанием.

Витамины можно смешивать между собой с добавлением любимых эфиров или оливкового масла. Готовая маска втирается в кожу головы, наносится на волосяную поверхность и выдерживается в течение часа. Результат виден уже после первого применения.

Рецепты разогревающих масок

На основе порошка корицы

• — 1 ст. л меда;
• — 1 ч. л порошка корицы;
• — 1 желток;
• — 1 ст. л репейного масла

Смешать ингредиенты. Нанести на кожу головы и распределить по всей длине. Надеть на голову шапочку для душа и укутать теплым полотенцем. Оставить маску на 15-20 минут. Смыть шампунем теплой водой. Внимание! Корица осветляет на тон светлые волосы.

На основе сока имбиря

• — 1 ст. л сока имбиря;
• — 1 ст. л меда;
• — 1 ч. л сока алоэ или воды

Смешать ингредиенты и нанести на кожу головы на час. Укутать полотенцем. Можно добавить 1 ч. л репейного или другого базового масла.

На основе сухой горчицы

• — 2 ст. л горчицы сухой;
• — 2 ст. л репейного масла;
• — 1 желток;
• — 1 ч. л сахара

Смешайте горчицу и горячую воду в равных пропорциях. Добавьте масло, желток и сахар. Сахар нужен для того чтобы маска получилась разогревающей. Чем больше сахара, тем жгучей будет маска. Нанесите смесь нужно осторожно на кожу головы. Избегайте попадания маски на всю длину волос, потому как горчица может их иссушить. Укутайте теплым полотенцем и оставить на 15-20 минут. Если жар не слишком сильный, то держите в течение часа. Но если печет сильно, следует немедленно смыть маску теплой водой, чтобы не сжечь кожу головы.

Выпадение волос после родов – нормальное физиологическое явление

Теперь вы знаете, как бороться с выпадением волос после родов. Если это физиологическое явление, то оно не несет в себе никаких опасных для здоровья последствий. К концу первого года после родов гормональный фон стабилизируется, и волосы перестанут выпадать. При соблюдении предложеных рекомендаций, вы сохраните локоны здоровыми и красивыми.

Луковая маска

Восстанавливает силу шевелюру, блеск, эластичность и объем. Укрепляет луковицы и останавливает выпадение.

Компоненты:

• 20 мл сока лукового;
• 20 мл коньяка;
• 1 желток;
• 20 мл репейного масла;
• 1 капсула токоферола.

Горчичная маска

Универсальное средство против редения прядей – горчица. Благодаря раздражающему воздействию на кожу улучшается кровообращение, а с ним и питание волосяных луковиц. После маски локоны лучше растут и не сильно сыпятся.

Ингредиенты:

• 1 ч. л. горчицы в порошке;
• 80 мл воды.

Коньячная маска

Алкоголь в сочетании с маслами и мёдом оказывает общеукрепляющее действие на причёску. После данной смеси волосы становятся гуще, ярче, шелковистее, меньше выпадают и очень хорошо расту.

Составляющие:

• 4 мл коньяка;
• 1 желток;
• 60 мл масла (ши, авокадо, оливкового, миндального);
• 15 гр. мёда.

Народные рецепты

Маски для волос, приготовленные в домашних условиях, помогут предотвратить выпадение волос и полностью восстановить их структуру. Любая маска наносится на кожные покровы головы и оставляется на полчаса.

Овсяная маска

Ингредиенты:

• хлопья овсяные ― 50 гр.;
• масло виноградных косточек ― 3 ст. л.;
• мед ― 1 ст. л.

Овсяные хлопья залить кипятком на 2 минуты. Остатки жидкости слить и добавить в тугую кашицу виноградное масло и мед. Массу тщательно перемешать.

втирать массирующими движениями в кожу головы, нанести на волосяной покров. Укутать голову полиэтиленом. Курс лечения состоит из 10 ― 12 процедур.

Обеспечивается должное питание кожи головы и волос.

Творожная маска

Ингредиенты:

• жирный творог ― 5 ст. л.;
• бесцветная хна ― 20 гр.;
• лимонный сок ― 2 ст. л.;
• желтки двух яиц.

Творог растереть и смешать с остальными составляющими.

Массу аккуратно нанести на все волосы и надеть шапочку из полиэтилена, утеплить. Использовать 1 раз в 7 дней на протяжении 3 месяцев.

Стимулирует зарождение и роста новых луковиц.

Алоэ плюс мед

Ингредиенты:

• большой лист алоэ или столетника;
• мед ― 15 гр.;
• касторка ― 10 гр.;
• лимонный сок ― 1 ст. л.

Лист столетника мелко нарезать, добавить мед и касторку, тщательно перемешать и дополнить соком лимона.

Постепенно, прядь за прядью, нанести маску на всю волосяную поверхность. Использовать 1 раз в 7 дней до видимых улучшений.

Проводится лечение, профилактика и предотвращение выпадения.

Луковая терапия

Ингредиенты:

• репчатый лук ― 1 шт.;
• витамин В ― 1 ампула;
• витамин С ― 1 ампула;
• мед ― 10 гр.

Луковицу натереть на мелкой терке, добавить остальные ингредиенты и смешать до однородной массы.

Втереть состав в кожу головы и распределить на всю поверхность волос. Курс лечения 2 месяца с двумя процедурами в неделю.

Эффективность: густота, здоровый вид, восстановление поврежденных участков.

Крапивная реанимация

Ингредиенты:

• свежие листья крапивы ― 30 шт.;
• морская соль ― 10 гр.;
• мед ― 10 гр.

Листья жгучей травы мелко нарубить, добавить соль и мед. Смешивать и растирать пока листья не пустят сок, а мед растворится.

Наносить на волосяную поверхность головы за 2 часа до водных процедур. Использовать 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Активирует рост, укрепляет структуру.

Массаж для роста

Массаж головы это не только отличный способ стимуляции кожных тканей волосистой части, но и лишний повод расслабится и снять стресс. Регулярные массажные манипуляции активируют эпидермис и способствуют интенсивному росту волос.

Помимо любимой расчески или гребня, которые разглаживают шевелюру и массажируют кожные покровы, хорошо себя зарекомендовали ручные манипуляции.

Перед началом процедуры кожу головы и волосы необходимо разогреть. Для этого пряди нужно погладить по всей длине, а площадь головы размять круговыми движения подушечками пальцев. Рассмотрим пошагово весь процесс массажа:

• Шаг первый. Круговыми движениями пальцев помассируйте затылок и область висков. Движения выполняйте сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.
• Шаг второй. Разделите шевелюру на пряди и поочередно, зажав локон между ладошек, опуститесь от корней к кончикам.
• Шаг третий. При помощи подушечек пальцев начните растирание по линии роста волос (в области ушей и шеи). Важно не только делать массирующие движения из стороны в сторону, а оказывать легкое давление, поднимаясь с затылочной зоны к вискам, макушке и лобной части головы.
• Шаг четвертый. Расслабьтесь и начните легкие поглаживания всей площади головы. Двигайтесь по направлению от лобной части к затылку, плавно переходя к макушке и вискам.
• Шаг пятый. Чтобы привести кожные покровы головы в тонус необходимо применить методику похлопывания. Для этого зафиксируйте большой палец на любом участке. Подушечками четырех оставшихся пальцев выполняйте похлопывания, постепенно переходя на иные участки.
• Шаг шестой. Захватите между пальцами небольшую прядь волос и медленно вытягивайте ее вверх. Натяжение должно ощущаться у корней.

Эфирные масла оказывают дополнительное лечебное влияние на кожные покровы. Поэтому применение теплых эфиров окажет благотворное влияние на рост. 

Натуральные компоненты, входящие в состав масел, питают кожу, увлажняют пряди, ведут борьбу с перхотью, витаминизируют и наполняют шевелюру приятным свежим ароматом.

Правила ухода

Уход за волосами после родов не подразумевает каких-то особенных мероприятий. Главное задача женщины, выделить для себя совсем немного времени без ущерба для малыша.

1. Исключить из рациона копчености, маринады, сдобу. Ежедневно восполнять организм обильным количеством жидкости.
2. Стараться не нервничать и избегать стрессовых ситуаций.
3. Действие моющих средств должно быть направлено на укрепление волос, поэтому к выбору серии нужно отнестись с особой ответственностью и читать состав на этикетке.В послеродовой период отлично себя зарекомендовал шампунь на основе дегтя, который сохранил в себе все ценные вещества, находящиеся в древесине. Единственным минусом этого средства является специфический запах, к которому сложно привыкнуть.
4. Мыть шевелюру нужно, как минимум 2 раза в неделю, при этом отказаться от кондиционеров и бальзамов, красующихся на полках косметических отделов. Лучше самостоятельно приготовить ополаскивающий травяной отвар.
5. Перед водными процедурами рекомендуется оздоровить волосы домашней маской на основе натуральных компонентов.
6. Один раз в 30 дней посещать парикмахера для ухода за секущимися концами. Замечательно, если специалист будет применять горячий способ.
7. Стараться не расчесывать мокрые волосы, так как после родов их структура очень ослаблена.

Лечение в клинике

В большинстве случаев выпадение волос в послеродовой период обусловлено гормональными изменениями.

Как правило, этот физиологический процесс считается нормой и прекращается самостоятельно через 8―10 месяцев. Однако если шевелюра интенсивно редеет и на расческе женщина замечает не волосинки, а целые клочья, необходимо срочно обратиться за помощью к трихологу.

Врач выявит истинную причину происходящего, проведет исследования и назначит грамотное лечение.

При таких обстоятельствах масками и массажами не обойтись. Нарушения гормонального фона требуют более глубокого и эффективного лечения.

Для определения гормонального состояния организма специалист назначает:

• детальный анализ гормонов в крови;
• тщательные исследования щитовидной железы.

Если нарушения подтверждаются, врач подбирает лечение, исходя из индивидуальных особенностей пациента.

Дополнительную информацию о борьбе с выпадением волос после родов смотрите в видеоматериале.

Чего стоит избегать?

Химические завивки

Химическая завивка в этот период может быть смертельно опасна для ослабленных волос, поэтому её рекомендуется отложить до лучших времён. А для окрашивания стоит выбрать самую «мягкую» краску на безаммиачной основе.

Кроме всего прочего надо отметить, что большая потеря волос может обуславливаться или усугубляться стрессом. Недосыпание, волнения, множество новых непростых обязанностей – справиться со всем грузом ответственности молодой маме очень трудно. Поэтому нужно постараться максимально оптимизировать свой быт и избавиться от тревожного состояния. Возможно, стоит попросить совета и помощи близких в этом деле. Понравилось? Поделись с друзьями! Вам будет также интересно

Неправильное расчесывание

Расчёсывать волосы следует аккуратно и бережно, причём обязательно в сухом виде. Мокрые волосы отличаются большей уязвимостью к механическим воздействиям.

Высокие температуры

Чтобы сберечь волосы, обязательно следует исключить высокие температуры: использование фена, плоек и утюжков. Низкие температуры тоже плохо сказываются на шевелюре, поэтому в холодное время года не стоит пренебрегать головными уборами.

Травмирующие факторы

Разумно избегать любых травмирующих факторов: слишком тугих резинок, металлических расчёсок и заколок.

Что будет, когда выпадение закончится?

Можно было бы предположить, что теперь проблемы закончились. Но в этот период начинает появляться много новых пучков тонких волос, растущих вдоль всей линии роста. У некоторых женщин могут начать расти даже бакенбарды.

Но опять же, это просто временное, хотя и немного раздражающее явление. Новые волосы, которые находятся на ранних стадиях роста, можно просто спрятать под широкой тканевой подвязкой или головным убором.

Но не нужно бояться, это хороший признак того, что начали отрастать новые волосы, и можно начинать с нетерпением ожидать своего первоначального объема волос.

Предупреждение

Некоторые распространенные послеродовые расстройства, такие как гипотиреоз или железодефицитная анемия, также могут вызывать выпадение волос. Если ваша потеря волос не замедляется в течение 6 месяцев с момента рождения ребенка, или кажется слишком сильной – проконсультируйтесь с вашим врачом.

3

Смотрим видео

Вам также может быть интересно

.

Красота

Глазные капли от халязиона — список лучших, цены, отзывы

Красота

Прозрачный пузырек на глазу (на веке глаза): причины и значение

Красота

Увеит глаза: задний, вялотекущий, периферический, аутоиммунный, рецидивирующий, хронический, острый, лечение увеита